نتایج جستجو برای عبارت :

خرفه گیاهی سرشار از امگا ۳

خرفه
در طب سنتی به عنوان تب‌بر، ضدعفونی کننده، ضداسکوربوت (بیماری‌های ناشی
از کمبود ویتامین C)، ضد اسپاسم، مدر و ضد کرم استفاده می‌شود.
اگر تاکنون نام گیاه خرفه را نشنیده اید یکی از مهمترین گیاهان دارویی مورد استفاده در جهان را از دست داده اید. خرفه خواص دارویی بسیاری داشته و سرشار از امگا۳ و ویتامینهای دیگر است. با رویال همراه باشید تا این گیاه را بیشتر بشناسیم.
گیاه
خرفه با اسم علمی Portulaca Oleracea و با نام انگلیسی Purslane از تیره
پرتولاکاسه (Port
خوبه بدانید : یکی از مواد تشکیل دهنده جوپار تخم خرفه می باشد که سرشار از ویتامین های B و C بوده و ادرار آور است . برای رفع بیخوابی افرادی که استرس شدید کاری دارند یا دچار سردرد های ناشی از فشار کار هستند و به خصوص افرادی که ساعت بدن انها بهم خورده به شدت مفید بوده و ( از خواص تخم خرفه اینکه : در رفع سنگ کلیه و کیسه صفرا بسیار عالی عمل میکند ). تصفیه کننده خون و کبد میباشد و مخصوص عزیزان دیابتی و افرادی که دارا کبد چرب میباشند است .تسکین دهنده تشنگی
آیا استفاده از گیاه خرفه بی خطر است؟
در مورد خواص گیاه خرفه چه می دانید؟ شاید خیلی از شما این را ندانید ولی مصرف گیاه خرفه برای سلامتتان مزایای بسیاری دارد. در حقیقت، دانشمندان به این حقیقت اعتقاد 
دارند که خرفه به همان اندازه که مورد توجه کشاورزان قرار گرفته باید مورد توجه متخصصان تغذیه هم قرار گیرد. با توجه به تحقیقات “محتوای آنتی اکسیدان و ارزش غذایی گیاه 
خرفه باعث می شود که برای مصرف انسان گزینه مناسبی باشد”. مطالعات انجام شده روی گیا
حقایقی شگفت انگیز درباره حلزون
1. حلروزن دارای 218 میلی گرم اسید چرب امگا 3 و 17 میلی گرم اسید چرب امگا 6 می باشد.انجمن قلب آمریکا توصیه کرده که یک فرد روزانه باید 5 تا 10 درصد کالری از اسید های چرب امگا 6 داشته باشد.امگا 6 برای بزرگسالان سالم 1 تا 3 گرم در روز است .
2. اسید های چرب امگا 3 نوعی از چربی های غیر اشباع هستند که نمی توانند توسط بدن تولید شوند.بنابرایت امگا 3 به عنوان اسید های چرب ضروری است.خود اسید امگا 3 از DHA و EPA و ALA  تشکیل شده است.
دانه چیا
دانه چیا سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است.روغن دانه‌های چیا تشکیل شده است از حدود ۵۵ درصد امگا ۳، هجده درصد امگا ۶، حدود شش درصد امگا ۹ و حدود ۱۰ درصد چربی‌های اشباع شده.اگر برای تأمین امگا ۳ مورد نیاز بدن خود از ماهی و روغن ماهی استفاده می کنید ولی نگران فلزات سنگین سمی ماهی هستید و بو و مزه ماهی برای شما خوشآیند نیست می توانید از دانه چیا به عنوان منبع گیاهی امگا ۳ استفاده کنید.چیا گیاهی است یک‌ساله از خانواده نعناعیان. این گیاه بو
قاووت و یک دنیا خاصیت
به خاطر آن‌که قاووت از دانه‌های روغنی و گیاهان دارویی تهیه می‌شود، سرشار از اسیدهای چرب ضروری مثل امگا ۳ و امگا ۶ است. کلی آنتی اکسیدان دارد که از بدن‌تان در مقابل بیماری‌ها دفاع می‌کند و پر از املاح معدنی مثل آهن، کلسیم، فسفر، روی و… است.
همچنین ویتامین‌هایی مثل ای، دی و ب دارد و چون عموماً طبیعت آن گرم است، خاصیت آرام‌بخشی هم دارد.
قاووت برای دوران نقاهت خیلی خوب است و کمک می‌کند تا بدن‌تان زودتر بازسازی بشود. و
گیاه خرفه یکی از پر طرفدار ترین گیاه ها و سبزیجاتی است که مخصوصا در سال های اخیر فروش بالایی دارد و سبب تجارت بزرگی در سطح کشور شده است .ما در ادامه ی این متن بیان خواهیم کرد از خواص و فواید این نوع از گیاه ها تا بتوانید بیشتر از پیش از انها استفاده کنید .
 
گیاه خرفه چیست ؟
این گیاه جز گیاهان علفی است که قدمت بسیار بالایی دارد همچنین حدود ۴۰ سانتی متر ارتفاع انها میرسد .در کشور هایی مانند ایران و هند و امریکا رشد و فروش بسیار بالایی دارد و بسیار
خرفه تزیینی، نام دیگر این گیاه بونسای کراسولا می باشد. دارای برگ های سبز رنگ زیبایی می باشد که به همین دلیل این گیاه را گیاه یشم نیز می نامند. درختچه ای مقاوم و تزیینی و جز گیاهان گوشتی قرار دارد. به دلیل شکل خاص آن عده ای به اشتباه آن را کاکتوس می نامند. در کشور ایران هم به خوبی رشد و نمو پیدا می کند. البته این گیاه با هرس کردن خیلی زیباتر و خوش فرم تر می شود و آنگاه به یک بونسای تبدیل می شود. این گیاه از جمله گیاهان آپارتمانی و گیاهان زینتی به
امگا ۳ یک اسید چرب بسیار مهم می‌باشد، امگا ۳ مزایای زیادی برای سلامت
مغز و بدن انسان دارد. در این مقاله قصد داریم تا به معرفی ۱۷ مورد از خواص
امگا ۳ بپردازیم.
امگا ۳ می تواند با افسردگی و اضطراب مبارزه کند
افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی در جهان است. که دارای علائم  زیادی از جمله از غم و اندوه و از دست رفتن آرامش در زندگی می باشد.
. مطالعات نشان
داده است افرادی که امگا ۳ کمی مصرف  می کنند، بیشتر افسرده می شوند.
علاوه بر این، هنگامی که ا
داروگیاهی لقمان حکیم:
گیاه خُرفه بیشتر در غالب یک علف هرز شناخته می‌شود. با این حال، یک سبزی بسیار مغذی و خوراکی نیز هست. در حقیقت، خُرفه حاوی همه‌ی انواع مواد مغذی، از جمله اسیدهای چرب امگا ۳ می‌باشد. این مقاله نگاهی دقیق به خُرفه و تاثیرات آن بر سلامت می‌اندازد.

ادامه مطلب
رزاق از رزق به معنی روزی یا جیره ای که شامل هر مخلوقی در آفرینش است.
به رنگ یاه رازق و یا رزاق بودن الهی بودن یعنی به رنگ تمامی اسماء الهی شدن..
رزاق شدن لازمه اش کسب تمام اسامی و بفعلیت رساندن تمام اسامیست تا بتوان طبق ظرفیت های موجود رزاق شد و رزاق بود.
لازمه اش غنی بودن است از خدا
سرشار بودن است از خدا
و خدایی کردن است با خدا
سرشار از علم او باش  تا با آگاهی ببخشی
سرشار از عدل او باش تا ب عدالت ببخشی
 سرشار از بصیرت باش تا با بصیرت ببخشی
سرشا
تغذیه در دوره جوجه داری عروس هلندی
شنبه:
صبح:تخم مرغ  مولتی و کلسیم
ظهر:تخمه
عصر:میوه
یکشنبه:
صبح:تخم مرغ،تخم خرفه
ظهر:سبزیجات
عصر:مخلوط دونها
دوشنبه:
صبح:تخم مرغ  عرق کاسنی سه درب بطری در صد سی سی اب
ظهر:جوانه گندم جو ماش عدس
عصر:بروکلی فلفل دلمه کدو سبز
 
سه شنبه:
صبح:تخم مرغ ،تخم خرفه
ظهر:تخمه 
عصر:سویا به همراه پسته یا گردو یا بادام درختی
چهارشنبه:
صبح:تخم مرغ+پودر پروبیوتیک قطره مینرال
ظهر:جوانه گندم جو ماش عدس
عصر:سبزیجات
پنجشنبه:
صبح:،تخ
روغن آرگان چیست؟
روغن آرگان یک روغن بسیار نادر و در عین حال عجیب می باشد. این دانه ها از میوه‌ای مغذی در دل جنگل‌ ها مراکش استخراج می‌ شود و دانه های آرگان نام میگیرند .
برای سالیان دراز بومیان جنگل‌های آرگان در مراکش از روغن این دانه گیاهی به عنوان یک مکمل غذایی، درمان زخم‌ ها، نیش حشرات، عفونت‌ های پوستی و… استفاده می‌کردند . در حال حاضر مردم در سرتاسر جهان از این روغن بعنوان یک ماده موثر در مرطوب کردن پوست و مو استفاده می‌نمایند ، این
امگا 3 همان اسید چرب امگا 3 بصورت خلاصه است
خانواده ای از اسید های چرب ضروری است که نقش مهمی در بدن انسان ایفا می کنند
بدن ما نمی تواند آنها را به تنهایی تولید کند، بنابراین باید آنها را از رژیم غذایی دریافت کنیم
اسیدهای چرب امگا 3، چربی غیر اشباع هستند، یعنی در ساختار شیمیایی خود چندین پیوند دارند
غذاهای رایجی که حاوی مقادیر زیادی اسیدهای چرب امگا 3 هستند، عبارتند از ماهی های چرب، روغن ماهی، دانه های کتان، دانه های چیا، روغن دانه کتان و گردو
 
اخیراً پژوهشگران موفق به شناسایی قابلیت استفاده از گونه‌ای علف هرز شدند که بنا به گفته آنان می‌تواند از این پس به عنوان منبعی جدید برای استخراج روغن خوراکی به چرخه صنایع غذایی کشور وارد شود. این گیاه ناشناخته خرفه نام دارد که گویا منبعی غنی از اسیدهای چرب غیر اشباع، به خصوص امگا3 تلقی می‌شود.خرفه در فهرست گیاهان خوراکی نیست و در کشاورزی به عنوان علف هرز شناخته می‌شود، ولی آنچه این گیاه را متمایز می‌کند، وجود اسید چرب امگا3 زیاد در برگ
برای قرن ها، خواص تخم کتان در علم پزشکی
مورد توجه همه قرار داشت. امروزه از دانه های کتان به علت مزایای بیشمار با
نام ” غذای فوق العاده” نیز یاد می کنند.
در اینجا به ۹ مورد از مزیت های درمانی دانه های روغنی کتان که توسط علم پزشکی اثبات شده است ، اشاره می شود.

تخم کتان با مواد مغذی همراه است
دانه های کتان یکی از قدیمی ترین محصولات
مورد استفاده بشر می باشد. دانه های کتان در دو نوع قهوه ای رنگ و طلایی
رنگ هستند که هر دو به یک اندازه مغذی هستند.
فقط
Alpha and Omega 3,آلفا و امگا,دانلود انیمیشن Alpha And Omega 3 The Great Wolf Games,دانلود انیمیشن Alpha and Omega 3: The Great Wolf Games 2014,دانلود انیمیشن آلفا و امگا 3,دانلود کارتون Alpha and Omega 3,دانلود کارتون آلفا و امگا 3,دانلود مستقیم کارتون Alpha and Omega 3,زیرنویس انیمیشن Alpha and Omega 3: The Great Wolf Games,زیرنویس فارسی آلفا و امگا 3,
ادامه مطلب
نحوه نگهداری و تکثیر کراسولا خرفه ای (بنسای)
برای سفارش این گیاه به دایرکت اینستاگرام ما مراجعه کنید یا با یکی از شماره های زیر تماس بگیرید
09900573006
09900573007
لینک پیج اینستاگرام
ارسال گل به سراسر کشور
برای مطالعه این آموزش به ادامه مطلب مراجعه بفرمائید 
ادامه مطلب
Alpha and Omega 2010,BluRay,x265 HEVC,بلوری,حجم کم,دانلود Alpha and Omega 2010 720p,دانلود انیمیشن Alpha and Omega 2010,دانلود انیمیشن آلفا و امگا با دوبله فارسی,دانلود دوبله فارسی انیمیشن آلفا و امگا Alpha and Omega 2010,دانلود رایگان,دانلود زیرنویس فارسی انیمیشن Alpha and Omega 2010,دانلود فیلم,دانلود مستقیم انیمیشن Alpha and Omega 2010 1080p,کیفیت اصلی,گلوری,
ادامه مطلب
تخم مرغ در تناسب اندام
تخم مرغ یکی از غذاهایی هست که طرفداران زیادی داره و البته مخالفان زیادی هم داره 
طرفداران تخم مرغ ورزش کاران و ... هستن و بیشتر مخالفان از قشر کم سواد هستن
تخم مرغ خواص خیلی خاصی داره که بعضی از افراد از خواص های اون اطلاع ندارن و اون غذا رو بد می‌دونن مثلا تخم مرغ سرشار از چربی های خوبه مثل امگا سه و سرشار از مواد معدنیه که برای بدن واقعا حیاتیه ما ورزش کاران از تخم مرغ خیلی استفاده میکنیم چونکه هم خیلی ارزونه و هم خیلی م
من سرشار از زندگی ام، سرشار از امید و انگیزم :) دلم میخواد 99 رو با تموم وجود زندگی کنم و تک تک لحظه هاشو شگفت انگیز بسازم، میدونم که از پسش بر میام، امسال آرزوهامو دنبال میکنم و به همشون میرسم، به خودم قول دادم :) خدای بزرگم ازت ممنونم، ممنونم که یه سال جدید، کنارمی و هوامو داری و دوباره بهم فرصت دادی، خیلی دوستت دارم :) 
گروه امگا با شهرت بین المللی خود که اکنون به لطف یک سیستم مدیریتی مدرن و کارآمد، رونق بیشتری یافته است یکی از بزرگترین تولید کنندگان چرخ گوشت صنعتی است. محصولات این کمپانی در بسیاری از کشورهای دنیا به عنوان بهترین چرخ گوشت صنعتی مورد استفاده قرار میگیرد.کمپانی امگای ایتالیا تولیدات خود را در دو نوع چرخ گوشت 32 و چرخ گوشت 22 روانه بازار میکند. محصولات این کارخانه به صورت رومیزی و از نوع گیربکسی تولید و عرضه میشود.ساختار ظاهری زیبا و کلاسیک چرخ
روغن زیتون خواص بسیاری دارد و یکی از مفیدترین روغن‌ها در رژیم غذایی
به شمار می‌رود. در این مقاله سعی بر تشریح ۱۱ مورد از مزایای روغن زیتون
که توسط تحقیقات علمی‌ به اثبات رسیده است شده است.

۱-روغن زیتون سرشار از چربی‌های اشباع شده سالم
روغن زیتون طبیعی استخراج شده از زیتون، میوه روغنی درخت زیتون است که دارای اسیدهای چرب امگا ۶ و امگا ۳ می‌باشد.
اسید چرب غالب (۷۳٪) در این روغن با نام Oleic acid شناخته می‌شود که
بسیار سالم است. اسید اولئیک موجود
روغن
ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله
ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای
چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند.

 
این
نکته ثابت شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت جشم،
مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی
عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند
که
1-کاهش سطح کلسترول
نوشیدن مداوم شیرسویا باعث کاهش سطح کلسترول می‌شود. برخلاف شیر لبنی، شیرسویا هیچ کلسترول و چربی اشباع شده‌ای ندارد. سویا حاوی اسیدهای چرب غیر اشباعی است که مانع از انتقال کلسترول به جریان خون می‌شود. مصرف مداوم سویا کلسترول خون را کاهش می‌دهد. اگر کلسترول بالایی دارید و مشکلات قلبی شما را تهدید می‌کند، مصرف شیرسویا بسیار مفید خواهدبود. 
 
2- کمک به کاهش وزن
شیرسویا برای کاهش وزن مفید است. شیرسویا کمتر از شیر معمولی قند د
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین روغنها محسوب شده که امروزه به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش حجم لب، گونه، باسن، سینه، افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند. در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات و بافته
گوجه فرنگیگوجه فرنگی میوه ای با کاروتنوئید بالا به شمار می رود و موجب حفظ مواد مغذی سلول ها از گزند رادیکال های آزاد می شود. اگر می خواهید از آفتاب سوختگی جلوگیری کنید، ترکیب رب گوجه با روغن زیتون و استفاده از آن برای 10 هفته موثر خواهد بود. گوجه فرنگی سرشار از لیکوپن (آنتی اکسیدان) است.پروتئین هنگام هضم غذا به شکل اسید آمینه خرد شده که مانند پوششی برای سلول ها می باشد. همچنین اسید آمینه موجب تسریع در فرآیند بهبود سلول های پوست می گردد.تخم مرغت
Alpha and Omega Journey to Bear Kingdom 2017,BluRay,x265 HEVC,آلفا و امگا 8,انیمیشن Alpha and Omega,دانلود Alpha and Omega Journey to Bear Kingdom 2017 720p,دانلود آلفا و امگا 2017,دانلود انیمیشن Alpha and Omega Journey to Bear Kingdom با کیفیت 1080p,دانلود انیمیشن آلفا و امگا Alpha and Omega Journey to Bear Kingdom 2017,دانلود رایگان,دانلود زیرنویس فارسی,دانلود مستقیم انیمیشن Alpha and Omega Journey to Bear Kingdom 2017,دوبله فارسی,کیفیت بلوری,
ادامه مطلب
۴ خوراک چرب که باید در برنامه غذایی خود بگنجانید
هسته انگور
این خوراکی می تواند بدن شما را در مقابل بسیاری از بیماری ها محافظت کند. میزان زیاد ویتامین E و همچنین آنتی اسیدان های این خوراکی بدن انسان را بیمه کامل می کنند.
گردو
گردو منبعی سرشار از امگا – ۳ است و می تواند برای دستگاه های عروقی و همچنین قلب شما بسیار مفید باشد. البته بهتر است از این خوراکی به صورت خام استفاده کنید.
نارگیل
این میوه بسیار خوشمزه بوده و می تواند از بسیاری از بیماری ها
ماهی آزاد
در حالت کلی ماهی های چرب و مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ برای نرمی و افزایش خاصیت ارتجاعی و انعطاف پذیری پوست توصیه می شود. اگر از مشکل اگزما رنج می برید حتماً ماهی آزاد را که سرشار از این ترکیبات مغذی است به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. این نوع ماهی باعث احیای سلول های پوستی شده و جوانی را به آن برمی گرداند. علاوه بر این برای حفظ سلامت مغز و حافظه تان نیز مفید است. ماهی های چرب از بروز التهاب های عامل اگزما پیشگیری می کن
اسیدهای چرب امگا 3 چه هستند؟
اسیدهای چرب امگا 3، یکی از چربی های سالم هستند. امگا 3 ها که جزء اسیدهای چرب ضروری هستند، در مواد غذایی مختلفی وجود دارند، از جمله دانه ها، آجیل، ماهی و غیره. در شکل مکمل، این چربی ها معمولا در قالب روغن ماهی یا روغن بذر کتان یافت می شوند. این چربی از روغن های ماهی های چرب یا از بذرهای کتان گرفته می شود؛ به علت محتوای بالای اسید چرب امگا 3 این مواد غذایی. این چربی سپس برای سهولت استفاده به شکل کپسول بسته بندی می شود. فر
خواص و فواید گردو برای بدن !
 
گفتن این که گردو یک ماده غذایی مغذی است ، کمی فرسودگی است.
گردو چربی های سالم ، فیبر ، ویتامین ها و مواد معدنی را تأمین می کند - و این فقط آغاز چگونگی حمایت از سلامتی شما است.
در حقیقت ، آنقدر علاقه به این آجیل وجود دارد که به مدت 50 سال ، دانشمندان و متخصصان صنعت سالانه در دانشگاه کالیفرنیا ، دیویس جمع می شوند تا در یک کنفرانس گردو در مورد آخرین تحقیقات بهداشت گردو بحث کنند.
رایج ترین نوع گردو گردو انگلیسی است که مور
موهای سالم موهای تغذیه شده هستند - و این به معنای تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن ما است. برای قفل های براق ، قوی و باریک ، این غذاهای برتر مو را بررسی کنید تا به لیست خرید خود اضافه کنید.
1غلات کاملبسیاری از غلات کامل ، از جمله برنج قهوه ای و جو دوسر ، سرشار از ویتامین های گروه B ، از جمله بیوتین (B7) هستند که می توانند به کاهش آلوپسی و موهای شکننده کمک کنند. غلات سبوس دار مانند جو خام همچنین منبع خوبی از سیلیس هستند که می توانند به کاهش ریزش مو و روی
به‌طور معمول، دانه‌های چیا به شکل بیضی کوچک هستند با قطر حدود یک میلی‌متر. دانه‌های چیا در رنگ‌های گوناگون از جمله قهوه‌ای، خاکستری، سفید، سیاه و سفید، و لکه‌لکه رنگ نیز یافت می‌شوند. دانه چیا آبدوست هستند و قادرند تا ۱۲ برابر وزن خود را آب جذب کنند.
 
دانه‌های چیا به‌طور سنتی در مکزیک و جنوب غربی ایالات متحده مصرف می‌شوند. اما در اروپا به‌طور گسترده شناخته شده نیستند. امروزه، گیاه چیا به صورت تجاری و نیز به صورت طبیعی در مکزیک، بولی
@the52hertzalone1 چه خوش گفته شاملو “سکوت سرشار از ناگفته هاست”مشکوکم اگر تاریخ ایران زمین ،ناگفته ها را بگوید چرا که لب دوخته ایم در درون در هم آواره ایم به سخت جانی مان این گمان هست که مغرورانه  به روزهای خوش ناکجا امیدواریم...#انتشارات_پنجاه_دو_هرتز_تنهایی#احمدشاملو#گفتند #که#نمی#خواهیم#بمیریم#the52whale#the52hertzalone#the52hertzwhale
۱-روغن زیتون
روغن زیتون سرشار از پلی فنل است که یک آنتی اکسیدان قوی محافظ مغز است. دقت کنید که بسیاری از روغن زیتون های موجود در بازار مصنوعی هستند. بهتر است خودتان آن را تهیه کنید یا از مارک های معتبر استفاده نمایید.
۲-روغن نارگیل
روغن نارگیل باعث بهبود توانایی نورنهای مغزی برای استفاده از انرژی و همزمان با آن کاهش تولید رادیکالهای آزاد آسیب زا میشود. علاوه بر این روغن نارگیل حاوی چربی های اشباع است که یک ماده ی مغذی ضروری برای بهبود عملکرد
12 غذایی که از نظر امگا 3 بسیار غنی هستند
 
 
اسیدهای چرب امگا 3 برای بدن و مغز فواید مختلفی دارند.
بسیاری از سازمان های بهداشتی و درمانی اصلی حداقل 250 تا 500 میلی گرم امگا 3 را در روز برای بزرگسالان سالم توصیه می کنند
می توانید مقادیر زیادی چربی امگا 3 را از ماهی های چرب ، جلبک ها و چندین غذای گیاهی پرچرب دریافت کنید.
 
در اینجا لیستی از 12 غذای بسیار امگا 3 وجود دارد.
 
1. ماهی خال مخالی (4107 میلی گرم در هر وعده)
ماهی خال مخالی ماهی کوچک و چرب است.
در کشور
و اما نکات قابل توجه در کرم دست و صورت بیول عصاره Argan Oil حجم 60 میلی لیتر
این کرم مرطوب کننده دست و صورت با داشتن عصاره لاله عباسی و روغن آرگان در جوانسازی پوست ، رفع خشکی و رفع جوش صورت تاثیر به سزایی دارد چرا که عصاره روغن آرگان یک نرم کننده طبیعی است که سرشار از ویتامین E بوده و یک آنتی اکسیدان قوی بشمار می آید.
همچنین با داشتن ویتامین های دیگر از قبیل ویتامین A و C به عنوان یک روشن کننده و ضد التهاب و ترمیم کننده پوست عمل خواهد کرد. وجود ویتامین
می توانید با استفاده از مغز تخم
کدو یک میان وعده ی سالم با ارزش غذایی بالا، برای کودکان و خانواده ی خود تهیه
کنید. دانه ها و مغزها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و با استفاده مرتب
از این مواد غذایی می توانید سلامت خانواده خود را تضمین کنید. کدو تنبل در اوایل
خرداد ماه کاشته می شود و در شهریور برداشت می کنند، به همین دلیل در زمستان وارد
بازار می شود و طرفداران بسیاری دارد. به طور میانگین هر کدو تنبل  7 تا 8 کیلوگرم
وزن دارد و تخمه ای که از
پارکت لمینت امگا ساخت کشور ایران است و تحت لیسانس کشور آلمان که یکی از بهترین تولید کننده های پارکت لمینت است تولید می شود. این پارکت لمینت از استاندارد سایشی AC4 بهره مند است همین امر سبب شده تا در برابر ضربه و فشار به راحتی دچار مشکل خط و خش و یا شکستگی نشود.
بررسی مشخصات پارکت لمینت امگا
طراحی و ساخت کلیک های این محصول به گونه ای ساخته شده که مانع از نفوذ مایعات در بین آن می شود همین امر سبب طول عمر بیشتر این محصول می شود،از طرف دیگر با قرار گر
روغن ماهی برای درمان یا بهبود بسیاری از بیماری‌ها مفید است.روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ازجمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند. در اینمطلب به برخی از خواص روغن ماهی اشاره می‌کنیم.
 به گزارش مجله پیام دلتا؛ این نکته ثابت‌شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.
قبلا هم گفته ام؛کلمات جان دارند.روح دارند.احساس دارند.و قدرت،قدرت بسیار.کلمات میتوانند جان ببخشند،میتوانند جان بگیرند.
و بعضی هاشان مثل تیر در قلبت فرو میروند.و تا مغز استخوانت را میسوزانند.
من باختم.من دیگر کلمه ای ندارم.نه از جنس ابلغ من الکلام.از جنس بازندگی.از جنس خستگی.سکوت خواهم کرد.سکوتی تهی.سکوتی سرشار؛سرشار از اندوه.
#واین‌من
مغز گردو
نوعی خشکبار مقوی است که با خارج کردن آن از پوسته سخت گردو قابل استفاده‌است. مغز
گردو را با نام غذای مغز نیز بیان کرده‌اند، زیرا مغز گردو سرشار از امگا۳ است که باعث
کارکرد بهتر مغز می‌شود. گردو یا جوزمیوهای گرد، با دو پوسته، یکی نرم و سبزرنگ که
به تدریج خشک می‌شود و از بین می‌رود و دیگری سخت و چوبی است. مغز آن خوراکی است و
روغن فراوان دارد.گردو، میوه مغزدار باارزشی است که انواع مختلفی دارد. گردو منبع
عالی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها،
شاید کمی چندش آور باشد ولی جالب است بدانید روغن خراطین از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین روغن ها محسوب میشود.
روغن خراطین برای آقایان :
روغن خراطین برای افزایش حجم لب، گونه، باسن، سینه، افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده می‌گردد.
 
روغن خراطین برای بانوان :
این روغن هم برای خانم ها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده می کنند.
 
دیگر خواص این روغن ارزشمند:
خرید روغن خراطین اصلی
بهترین غذا برای پوست سالم
تغذیه برای سلامتی مهم است. یک رژیم غذایی ناسالم می تواند به متابولیسم شما آسیب برساند ، باعث افزایش وزن و حتی صدمه به اندام ها مانند قلب و کبد شما شود.
اما آنچه شما می خورید ، بر اندام دیگری - پوست شما نیز تأثیر می گذارد.
از آنجا که دانشمندان درباره رژیم و بدن بیشتر می آموزند ، به طور فزاینده ای روشن است که آنچه می خورید می تواند سلامت و پیری پوست شما را تحت تأثیر قرار دهد.
در این مقاله به 12 مورد از بهترین مواد غذایی برای
مژه های بلندمواد موجود در چسب های کاشت مژه حاوی فرمالدئید هستند. از این رو کاشت مژه از راه های خطرناک برای پرپشت کردن مژه هاست. در این مطلب راهکارهای طبیعی بلند شدن مژه را آورده ایم. روغن زیتون، نارگیل و بادام را مخلوط کرده و با برس تمیز به مژه هایتان بمالید. از ریشه شروع کرده و 5 ثانیه برس ریمل را نگه دارید. 4 تا 5 بار پیش از خواب این کار را انجام بدهید. روغن بادام منبع غنی ویتامین های E، A و B است. همچنین مژه ها را نیز تقویت می کند. می توانید رشد مژه
مژه های بلندمواد موجود در چسب های کاشت مژه حاوی فرمالدئید هستند. از این رو کاشت مژه از راه های خطرناک برای پرپشت کردن مژه هاست. در این مطلب راهکارهای طبیعی بلند شدن مژه را آورده ایم. روغن زیتون، نارگیل و بادام را مخلوط کرده و با برس تمیز به مژه هایتان بمالید. از ریشه شروع کرده و 5 ثانیه برس ریمل را نگه دارید. 4 تا 5 بار پیش از خواب این کار را انجام بدهید. روغن بادام منبع غنی ویتامین های E، A و B است. همچنین مژه ها را نیز تقویت می کند. می توانید رشد مژه
با استفاده از گوشت قرمز می توان غذاهای خوشمزه تهیه نمود . این گوشت دارای درصد بالایی امگا 3 می باشد . گوشت گوسفند دارای درصد بالایی پروتئین می باشد . 
قسمت فیله و دنده از گرانترین قسمت های گوشت گوسفند است . قسمت ارزان آن شانه نام دارد . گوشت گوسفند به دلیل وجود ویتامین های گروه ب دارای ارزش غذایی بسیار بالایی است و هضم آن بسیار راحت است .
چربی این گوشت بسیار بیش تر از سایر گوشت ها است اما در دست چربی های مفید قرار دارد . در این گوشت مقدار قابل توجه
در ادامه ۱۱ خاصیت دانه چیا را توضیح می‌دهیم که از نظر علمی ثابت شده‌اند.۱. چیا سرشار از مواد مغذی است ولی کالری کمی داردبا وجود این که دانه چیا در دوران باستان جزو رژیم غذایی برخی از قبایل مهم بوده، در دوران مدرن اهمیت آن به عنوان یک سوپرفود طبیعی به تازگی شناخته شده است.گول اندازه‌ی کوچک این دانه‌ها را نخورید، دانه چیا سرشار از مواد مغذی و مفید است. هر ۲۸ گرم دانه چیا (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر است. فیبر: ۱۱ گرمپروتئین: ۴ گرمچ
در ادامه ۱۱ خاصیت دانه چیا را توضیح می‌دهیم که از نظر علمی ثابت شده‌اند.۱. چیا سرشار از مواد مغذی است ولی کالری کمی داردبا وجود این که دانه چیا در دوران باستان جزو رژیم غذایی برخی از قبایل مهم بوده، در دوران مدرن اهمیت آن به عنوان یک سوپرفود طبیعی به تازگی شناخته شده است.گول اندازه‌ی کوچک این دانه‌ها را نخورید، دانه چیا سرشار از مواد مغذی و مفید است. هر ۲۸ گرم دانه چیا (حدود دو قاشق غذاخوری) حاوی مواد مغذی زیر است. فیبر: ۱۱ گرمپروتئین: ۴ گرمچ
5 غذایی که قلب شما را دوست دارند
 بدون شک سبک زندگی ، از جمله رژیم غذایی ، نقش اساسی در پیشرفت بیماری های قلبی عروقی دارد. نتایج مطالعات نشان می دهد که غذاهای خاصی وجود دارد که به سلامت قلب کمک می کند و از آن در برابر بیماری ها محافظت می کند.
غذاهایی که قلب "قوی" به ما می دهند چیست؟1. آجیل برای اسیدهای چرب با ارزش Ω3در واقع ، یک مشت کوچک آجیل می توانند شگفتی سازند! نشان داده شده است که مصرف زیاد مغز با سلامتی قلب همراه است. به دنبال آجیل باشید که منب
 
خوردن تخمه آفتابگردان این دانه خوش طعم و پرخاصیت بین ما ایرانی‌ها بسیار متداول است.تخمه آفتابگردان از دانه های مغذی و محبوب در سراسر جهان و در حقیقت میوه گل آفتابگردان است .
از جمله خواص تخمه آفتابگردان می توان به کاهش کلسترول و فشار خون بالا، آلزایمر، سلامت قلب، درمان افسردگی و کاهش استرس، احتقان سینه و درمان یبوستاشاره کرد. تخمه آفتابگردان برای بدنسازی، لاغری، بارداری و باروری ونیز سلامتی کودکان مفید است.
به گزارش مجله پیام دلتا؛ د
 
خوبه بدونید: یکی از مواد تشکیل دهنده اکسیر گیاهی جوپار تخم گشنیز میباشد که دارای ویتامین های A- B .سرشار از ویتامین C .حاوی امگا 6 طبیعی .جهت کاهش فشار خون و افرادی که استرس کاری دارند بسیار مفید است .برای کسانی که سو هاضمه دارند یک تسکین دهنده قوی و تثبیت کنند هاضمه قوی میباشد . خوبه بدانید که تخم گشنیز یک میکرب کش قوی میباشد و بای لثه ها محکم کردن آنها بسیار عالی عمل میکند و از خون ریزی آنها جلوگیری میکند.
تخم گشنیز دارای طبع سرد و خشک میباشد
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
بدن برای تولید برخی از هورمون ها، جذب ویتامین های محلول در چربی و حفظ حرارت بدن به چربی نیاز دارد. برخی از انواع چربی ها سالم تر از سایرین می باشند. چربی های چند اشباع نشده معروف به پوفا (PUFA) فواید بسیاری برای سلامتی دارند. هرچند این چربی های چند اشباع نشده سالم ترین نوع چربی به حساب می آیند، اما به طور کلی چربی ها کالری بالایی دارند. تمام چربی ها در هر گرم ۹ کالری دارند که تقریبا دو برابر کربوهیدرات ها و پروتئین ها است.این نوع چربی در غذاهای د
 7 درمان آرتروز
دردهای مفصلی، از جمله دردهای مزمن است که به راحتی درمان نمی شود و به پیگیری و مداومت درمان نیاز دارد. بنابراین بهتر است که مبتلایان اطلاعات خود را درباره این بیماری افزایش دهند. به گزارش خراسان؛ اما باید این نکته را یادآوری کرد که مصرف بعضی از مواد غذایی مفصل ها را سالم تر می کند. برنامه غذایی غنی از مواد مغذی که در این مطلب عنوان شده است، باعث کاهش وزن و به تبع آن سلامت مفصل ها می شود.اضافه وزن معادل هر نیم کیلوگرم حدود 5 کیلو گ
 
 
 
آنانس خشک
 
آناناس جزء میوه‌های خوش قیمت و خوشمزه و سرشار از مواد مغذی است.
اهل برزیل و پاراگوئه است که حاوی آنزیمی به نام بروملین و معجزه‌گر است .متاسفانه سلول‌های بدن ما در جریان قیمت‌ها قرار ندارند ولی می‌توانید با آناناس اضافه‌وزن ، آرتروز ، دردها  ، نفخ معده ، دردهای گوارشی و غیره را چاره کنید.دریافت آنزیم بروملین برای برخی افراد مضر است که علاوه بر افرادی که به میوه آناناس آلرژی دارند
( زنان باردار و شیرده ، بچه‌های زیر 6 سال ،
روغن خراطین و حجم دهندگی اندام
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی ساخته میشود.
یکی از طبیعی ترین روغنها به حساب می آید که در حال حاضر به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان استفاده میگردد.
 این روغن هم برای خانمها و هم برای آقایان مفید است و ورزشکاران از این روغن برای افزایش حجم عضلات خود استفاده میکنند.
 در حقیقت میتوان گفت روغن خراطین اصلی یکی از بهترین و مطمئن‌ترین راهها برای افزایش و حجیم شدن عضلات
بهترین پک همایش
بهترین پک همایش پکی است باعث تقویت انرژی شود تا شما را از حالت کما مواد غذایی بیرون بکشد .
شما میتوانید این موارد را در پک خود قرار دهید .
سیب زمینی پخته شده
سیب زمینی سرشار از کربوهیدرات ها ، ویتامین A و ویتامین C است .
متوسط سیب زمینی حاوی 24 گرم کربوهیدرات است که بدن شما به انرژی لازم دارد .
سیب زمینی همچنین فیبر زیادی دارد که آزادسازی انرژی ذکر شده را تنظیم می کند .
انتخاب سیب زمینی در پک خود با پنیر پیتزا میتواند پکی لاکچری و م
گریپ فروت گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه‌ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می‌شود. لازم بذکر است کارشناسان نسبت به مصرف همزمان آن با برخی دارو‌ها به دلیل ایجاد برخی عوارض هشدار داده اند. طبع گریپ فروت سرد و خشک می باشدومصلحش عسل است. انواع سرخ و صورتی گریپ فروت سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل می‌کند. فیبر گیاهی گریپ فروت، فراوان است اما کالری کمی دارد
 
پارکت لمینت امگا ساخت کشور ایران است و تحت لیسانس کشور آلمان که یکی از بهترین تولید کننده های پارکت لمینت است تولید می شود. این پارکت لمینت از استاندارد سایشی AC4 بهره مند است همین امر سبب شده تا در برابر ضربه و فشار به راحتی دچار مشکل خط و خش و یا شکستگی نشود.
بررسی مشخصات پارکت لمینت امگا
طراحی و ساخت کلیک های این محصول به گونه ای ساخته شده که مانع از نفوذ مایعات در بین آن می شود همین امر سبب طول عمر بیشتر این محصول می شود،از طرف دیگر با قرار
بیشتر نیازهای تغذیه ای بین زنان و مردان مشترک می باشد.
اما زنان بدن های پیچیده تر و نیاز های متفاوت تری دارند.
بانوان نسبت به آقایان بیشتر دستخوش تغییرات هورمونی هستند.
هم چنین بیشتر از مردان امکان افسرده شدن دارند.
در طول زندگی با یائسگی و تغییرات ناشی از آن روبرو می شوند و در صورتی که بچه دار شوند بدنشان نیازهای به کل متفاوتی خواهد داشت.
 
در این مقاله غذاهای مفید برای بانوان را آ<رده ایم که خانم ها باید آن ها را در رژیم روزانه شان قرار دهن
در مواقعی که زمان یا حوصله پخت غذا را ندارید بودن یک غذای آماده می تواند شما را سیر کند. غذایی سرشار از پروتئین و امگا 3 که برای بدن بسیار مفید است. کنسرو ماهی تون طبیعت در روغن گیاهی با وزن 180 گرم می باشد که با درب آسان بازشو عرضه شده و در کوتاه ترین زمان مهیای خوردن می شود. از فواید کنسرو ماهی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
خاصیت سم زدایی از بدن
حفظ سلامت قلب
پیشگیری از سرطان
کمک به سلامت بینایی
جلوگیری از فشار خون بالا
پیشگیری از سکته مغزی
حفظ
 
تقویت مو - رفع درد مفاصل ،آرتروز - افسردگی ، رماتیسم - ام اس - سایر بیماری های خود ایمنی - کولیت روده، رفع سر دردهای میگرنی و...
#آنالیز #سوپر_فود (NBS)علت اصلی مشکلات بدن ، تغذیه و استرس می باشد که خود استرس 60 درصد آن مربوط به تغذیه فرد میباشد و با تغذیه کنونی جامعه که متاسفانه از برنج و گندم و ذرت و باقی گیاهان #تراریخته استفاده می شود و روغن های خوراکی که از دانه های تراریخته حاصل شده است و همچنین استفاده از گوشت دام ها و طیورکه خود آنها ازآنتی بی
 
تقویت مو - رفع درد مفاصل ،آرتروز - افسردگی ، رماتیسم - ام اس - سایر بیماری های خود ایمنی - کولیت روده، رفع سر دردهای میگرنی و...
آنالیز سوپر_فود (NBS)علت اصلی مشکلات بدن ، تغذیه و استرس می باشد که خود استرس 60 درصد آن مربوط به تغذیه فرد میباشد و با تغذیه کنونی جامعه که متاسفانه از برنج و گندم و ذرت و باقی گیاهان #تراریخته استفاده می شود و روغن های خوراکی که از دانه های تراریخته حاصل شده است و همچنین استفاده از گوشت دام ها و طیورکه خود آنها ازآنتی بیو
 
ضد التهاب بودن قوی برخی از مواد غذایی میتوانند باعث کاهش التهاب ، کاهش تورم مفاصل و همچنین درد انگشتان و علائم ارتریت روماتوئید که بر اثر سبک زندگی نه چندان سالم به وجود آمده را کاهش می دهند.
ضد التهاب بودن قوی برخی از مواد غذایی میتوانند باعث کاهش التهاب ، کاهش تورم مفاصل  و همچنین درد انگشتان و علائم ارتریت روماتوئید را کاهش دهد. داشتن رژیم غذایی حاوی خوراکی های ضدالتهاب به کاهش التهاب مزمن بدن که در اثر سبک زندگی نه چندان سالم به وجود آ
ماهی نه تنها خوشمزه است ، بلکه برای شما نیز مفید است. یک نیروگاه کم پروتئین با چربی پر و پر از اسیدهای چرب امگا 3 ، ماهی دارای طیف گسترده ای از مزایای سلامتی ، از عملکرد صحیح عملکرد مغز و قلب تا کمک به سهولت در علائم افسردگی و حتی نگاه داشتن پوست و موهای شما درخشان است. .
در اینجا پنج دلیل مهم در نظر گرفتن ماهی برای وعده غذایی بعدی شما آورده شده است: • قدرت مغزماهی های اسیدهای چرب امگا 3 حاوی (به ویژه EPA و DHA) یک جزء ضروری در مغز انسان هستند و در انو
ترک عادات بد تغذیه در کودکان یکی از ضروریات است.
  
رشد ذهنی کودک از دوران جنینی او  آغاز می‌شود. بسته به این‌که مادر در دوران بارداری چه نوع تغذیه‌ای داشته  باشد در کنار عامل وراثت می‌توان به رشد ذهنی کودک امیدوار بود. با این‌همه  تغذیه کودک بعد از به دنیا آمدن هم نقش زیادی در رشد ذهنی و هوش او دارد.  اگر صاحب فرزندی هستید که در سنین ابتدایی رشد قرار دارد با تنظیم یک رژیم  غذایی مفید و با کیفیت می‌توانید به رشد ذهنی او کمک کنید. ۷ نمونه از
به نقل از میزان، جو از جمله مواد خوراکی است که جزو سوپر غذا‌هایی به حساب می‌آید که پشتیبان دستگاه گوارش ماست.جو سرشار ازفیبر‌های محلول و نیز ویتامین B۱ است که در کاهش جذب چربی‌ها در روده و نیز تجزیه و تبدیل انرژی غذا‌هایی که می‌خوریم خیلی کمک می‌کند.
ماست
نه تنها ماست یک خوراکی خوشمزه است، بلکه لطیف و خوش رایحه هم هست. ماست، منبع غنی پروتئین و سرشار از پروبیوتیک است. بدن شما به راحتی ماست را هضم کرده، و آن را فورا به منابع انرژی بدنتان منت
کپسول لیپوهرب یک فرآورده کاملا گیاهی تولید شرکت داروسازی گل دارو است که برای درمان چربی خون مورد استفاده قرار می گیرد. موارد مصرف کپسول لیپوهرب عبارتند از:
✅ پایین آوردن میزان کلسترول خون و تری گلیسرید
✅ برطرف کردن اختلال های ترشح صفرا
بدن انسان برای سوخت و ساز به چربی نیاز دارد اما میزان چربی خون در بدن باید در حد نرمال باشد. بالارفتن مقدارکلسترول و یا تری گلیسرید از حد طبیعی سبب تجمع چربی در دیواره رگ ها و ابتلا به بیماری چربی خون می شود.
گردو یکی از مغذی‌ترین مغزهااست که خوردن آن برای تمام افراد توصیه می‌شود.
  
گردو سالم‌ترین میوه‌ی خشک پس از  بادام است.
این مغز خوش‌طعم سرشار از ترکیبات متعدد است که برای موهای‌تان،  سلامتی و
پوست‌تان فواید بسیاری دارد. در این مطلب با برخی از خواص گردو آشنا
خواهید شد.
خواص گردو برای درمان بیماری‌ها
برای قلب مفید است
به گزارش مجله دلتا؛ گردو حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل برای سلامت قلب و عروق مناسب است.
فشارخون را کاهش می‌
طرز تهیه سبزی پلو با ماهی :
حفظ ارزش غذایی مواد اولیه:
برای تهیه سبزی پلو با ماهی سالم در درجه اول مهم انتخاب ماهی و سبزی تازه می باشد.سبزی معمولا در طی عمل آوری و پختن مقداری از ویتامین خودش را از دست می دهد به همین علت توصیه ی ما سبزی تازه می باشد زیرا دارای ویتامین بیشتری است. حتی بعد از پختن که درصدی از ویتامینش را از دست می دهد باز هم دارای ویتامین کافی است. همچنین بهتر است سبزی را در مرحله ی آخر به برنج اضافه کنید که هم مدت زمان و هم حرارت کم
سلام این داستان اولین داستانی که نوشتم
اسمش فقیر امانتداره
این داستان رو به عنوان پروژه پایانی دوره آموزش نویسندگی ( داستان نویسی) استاد سرشار فرستادم
عیب زیاد داره اما قشنگه
زاویه دیدش تلفیقیه و سعی کردم مثل آنک؛آن یتیم نظر کرده باشه اما ما کجا و استاد سرشار کجا تازه اونم در اولین کارم
ولی خدایش بد نیست یعنی خودم که می گم قشنگه
شماهم وقت کردید بخونین...
به صورت سریالی و 9 تیکه ای ارسال می شه که از 4 آذر 98 هر دوشب یکبار
برای خوندنش بر روی نوشته 
منیزیم، ماده معدنی بسیار ضروری برای بدن می باشد که در صدها واکنش شیمیایی در بدن نقش دارد و به شما در حفاظت از سلامتی کمک می نماید. میزان مصرف روزانه منیزیم برای هر فردی ۴۰۰ میلی گرم توصیه شده است، ولی بسیاری از افراد این میزان توصیه شده را روزانه دریافت نمی کنند. با این حال، شما می توانید با شناخت و مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم به راحتی نیاز روزانه خود را برآورده سازید. به همین دلیل، در این مطلب خانومانه به ۶ ماده غذایی سالم و سرشار از منیز
۱٫ کاهش پیش فعالی کودک با روغن زیتون:اختلالات پیش فعالی یا ADHD در کودک به دلیل کمبودهای موجود در بدن آن ها، به طور فزاینده ای در حال افزایش است. با اینکه هنوز هم علت این اختلالات در کودکان ناشناخته می باشد، اما این اختلالات می-تواند در مدرسه برای کودک شما به یک کابوس ترسناک تبدیل شود. روغن زیتون به عنوان بهترین راه مقابله برای اینگونه کودکان که دارای علائم اختلالات پیش فعالی یا ADHD هستند، عمل خواهد کرد.۲٫جلوگیری از بروز بیماری های قلبی و عروقی
بمیرم در کنار تو،
کنار بی غبار پربهار تو.
کناری که پر از احساس رؤیایی و ارمان است،
کناری که کنارش از هوسهایی گل افشان است،
کناری که بهای صد جهان است.
تو در باغ هوسهای دل من گل فشان مان!
هوسها پیر گشته، تو جوان مان.
ترا تا هر نفس بینم،
ترا در جام زیبای نگاه خویش سرشار هوس بینم،
ترا چون ساغر لبریز ارمان دلم سرشار می خواهم.
ترا هر ساعت و هر لحظه و هر بار می خواهم،
ترا بسیار می خواهم.
تو با من باش، هر دم باش، امان از قصد دشمن باش!
امید روشن قلبم در این د
آیا تا به حال تخم کتان خورده اید؟ آیا می‌دانید خواص تخم کتان چیست؟ تخم کتان دانه گیاهی بسیار مفید است که در سلامت و زیبایی ما تاثیر خیلی زیادی دارد. در حالت کلی این دانه برای کاهش وزن، کاهش کلسترول خون، کنترل دیابت، سلامت دستگاه گوارش و … مفید است که در ادامه این مطلب قصد داریم در مورد خواص تخم کتان اطلاعاتی را در اختیار شما دوستان عزیز قرار دهیم همراه ما باشید تا با خواص بی‌نظیر آن بیشتر آشنا شوید. با خواندن این مطلب تخم کتان را به رژیم غذا
1- سبزیجاتلوبیا، اسفناج، کلم بروکلی و سبزیجات سبز در این زمینه بسیار مفید است آزمایشات نشان داده اند که کلم بروکلی به جلوگیری از افزایش چربی در کبد کمک می کند. خوردن سبزیجات به کاهش وزن کمک می کند که در اصل به کبد کمک می می شود. خوردن سبزیجات به شما حس سیری اولیه (پر کردن کامل معده) می دهد و کم کالری است. محتوای غنی از فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند.
2- ماهیبه میزان بسیار زیادی، خوردن ماهی به مبارزه با کبد چرب کمک می کند. ماهی سالامو
خواص انبه:
انبه سرشار از ویتامین‌ ای و سی است که به تولید کلاژن کمک می‌کند. کلاژن عامل اصلی بازسازی سلول‌های پوست و افزایش الاستیسیته است. عواملی چون آلودگی هوا، تغییرات آب و هوایی و مشکلات ژنتیک می‌توانند موجب از بین رفتن خاصیت ارتجاعی پوست و افتادگی آن شوند.انبه ماده‌ی غذایی تابستانی کاملی است، زیرا سرشار از کاروتنوئید، به ویژه بتاکاروتن است. بتاکاروتن از بدن‌مان در برابر اشعه‌های خطرناک نور خورشید در فصل تابستان محافظت می‌کند. انب
 این مواد غذایی برای بهبود عملکرد مغز کودک لازم هستند.یک رژیم غذایی سالم و متعادل نه تنها برای بدن کودکان مفید است بلکه برای مغز هم سودمند است. مصرف مواد غذایی درست می تواند به بهبود عملکرد مغز، حافظه و تمرکز کمک کند. درست مانند بدن، مغز هم مواد مغذی را از غذاهایی که می خوریم جذب می کند. در ادامه با 10 غذای بسیار مفید که می تواند قدرت مغز کودکان را افزایش دهد، آشنا خواهید شد.1.ماهی سالمون :
  ماهی سالمون کم کالری بوده و مقدار چربی‌های اشباع شده د
1. شکلات تیره
برخلاف تصور رایج ، شکلات باعث ایجاد آکنه نمی شود. در حقیقت تحقیقات نشان داده اند که شکلات تیره حتی از پوست در برابر آفتاب محافظت می کند. شکلات یا به اصطلاح کاکائو خام حاوی آنتی اکسیدان ضد پیری به نام فلاونوئیدها است که با رادیکال های آزاد برای محافظت از پوست شما در برابر آسیب UV محافظت می کنند و از بروز چین و چروک ، خطوط ریز و تغییر رنگ پوست جلوگیری می کنند.
شکلات همچنین باعث ایجاد احساس خوشبختی می شود - هنگامی که آن را می خورید ، مغ
روغن کُلزا روغنی است که از دانه‌های کلزا به دست می‌آید.
 
روعن کلزا به دلیل داشتن اسیدهای چرب اشباع نشده و نداشتن کلسترول از کیفیت تغذیه‌ای بالایی برخوردار است و بین ارقام و در شرایط مختلف تنوع زیادی در ترکیب اسیدهای چرب آن مشاهده می‌شود.کلزا به عنوان یکی از گیاهان دانه روغنی مهم در مناطق معتدله و دارای طیف نسبتاً وسیعی از سازگاری اقلیمی است. دانه کلزا دارای ۲۵ تا ۵۵ درصد روغن، ۱۸ تا ۲۴ درصد پروتئین و ۱۲ تا ۲۰ درصد پوست است. کلزاهایی که از
فروشگاه البرزسل با 10 سال تجربه در ارائه تجهیزات پزشکی آماده همکاری و ارائه محصولات به صورت عمده به شما عزیزان می باشد .شما می توانید جهت اطلاع از قیمت و خرید روغن خراطین لاوین به صورت عمده با شماره 09124664654 تماس حاصل فرمایید .ارسال سفارشات به سراسر ایران با کمترین و نازلترین قیمت ها
 
 
 
 
روغن خراطین که از نوعی کرم خاکی تهیه میشود و یکی از طبیعی ترین روغنها محسوب شده که امروزه به عنوان یک راهکار طبیعی با نتایج شگفت انگیز برای افزایش اندازه آل
نرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره تخم بلدرچین گفت: هر 6 عدد تخم بلدرچین از نظر تغذیه ای معادل یک عدد تخم مرغ است.او افزود: ویتامین های گروه B2 و آهن در هر واحد تخم بلدرچین در مقایسه با تخم مرغ بیشتر است که مصرف آن باعث جلوگیری از ریزش مو، افزایش اشتها و تقویت متابولیسم بدن نقش موثری دارد.
فسفیتین موجود در زرده تخم مرغ را جدی بگیرید
جوزدانی تصریح کرد: در زرده تخم مرغ یک پروتئین به اسم فسفیتین وجود دارد که مانع جذب ویتامین هایی مانند آ
بهترین راه برای مراقبت از تندرستی و زیبایی درمان های طبیعی هستند.
در این مقاله نکاتی مهم از درمان های طبیعی که در بهبود بهداشت و زیبایی شما تاثیرگزار خواهند بود، اشاره می کنیم.
 
1) خواب مناسب از مهمترین عوامل تندرستی می باشد.
 
2) اگر شما امکان ورزش منظم و مرتب را ندارید، تمریناتی در فواصل چند دقیقه و با شدت بالا انجام دهید.
مثل دویدن در جا، بالا و پایین رفتن از پله ها یا پریدن رو به جلو ، راه پیمایی و قدم زدن آرام بعد از آن.
انجام این تمرینات ب
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا ۳ فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا ۳ نیاز داریم.
مصرف ۴ عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا ۳ می گردد.
یک چهارم فنجان مغز گردو، در حدود ۸/۹۰ درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند.
● فواید گردو:
موسسه غذا و دارو پیشنهاد کرده است که برای سلامت قلب روزانه ۳۰ گرم گردو بخورید.
گرچه فواید زیادی در آجیل
با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ
خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند.
غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند. این
غذاها باعث تقویت سیستم‌ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای سرد
محفوظ می‌کنند.در ادامه با غذاهای مناسب فصل سرد آشنا می‌شوید.همچنین نکاتی
را در مورد آماده‌کردن این غذاها به مغذی‌ترین شکل ‌ممکن یاد می‌گیرید.
جو دوسر
آغاز فصل سرد به
توضیحاتی در مورد قرص امگا 3
شاید
شما هم متوجه شده باشید که این روزها بیشتر از هر زمان دیگری صحبت از امگا
3 می‌شود، اما ممکن است برخی از خانواده‌ها هنوز نسبت به نیاز تأمین امگا 3
از طریق تغذیه مناسب اطلاعات کافی نداشته باشند. انواع ماهی: ماهی آزاد،
قزل‌آلا، تن، اسقومری و شاه‌ماهی تخم کدو کدو حلوائی تخم کتان گردو انواع روغن: روغن‌ سویا، آفتابگردان، دانه کتان و گردو، فندق و کنجد مواد غذایی غنی‌شده با امگا ۳: برخی از نان‌ها، آبمیوه‌ها، روغ

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین وبلاگ ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها