نتایج جستجو برای عبارت :

با آرامش، منظم، منسجم و با برنامه‌، به مهار سیلاب بپردازید.

عباس نورزائی
اینکه تا کنون با کمترین خسارت مالی و بدون خسارت جانی، حجمی عظیم از سیلاب را مدیریت کرده اید، یک موفقیت است. در چنین شرایطی نق زدن های فراوانی به خصوص با وجود میلیون ها رسانه در دستان مردم اعم از خودی و غیرخودی، طبیعی است.
بشنوید، اما بهگزینی کنید و بهترین هایشان را بپذیرید و به برنامه های اقدام و عمل خود بهبود بخشیده با تأنی و صبر، اما با توکل بر خدای لایزال به مهار سیلاب بپردازید.
شرایط، فوق بحرانی است. در این شرایط، ذره ای از تج
 
طبق قانون و میشه گفت عادت و احتیاط و اقدامات ایمنی در هر 20 کیلومتر مسافت طی شده باید بار و تجهیزات مهار بار رو چک کرد که شل نباشند
در اکثر حوادث ریختن بار معمولا در بزرگراه و اتوبان ها می باشد که تریلی یا کامیون بعد از مهار بار بعد ازطی مسافت کوتاهی تجهیزات مهار رو چک نکرد و متاسفانه منجر به ریختن بار شده و ایجاد مشکل و حادثه هم برای خودش و هم برای دیگران
به طور مثال در کمربندی ازادگان تهران بیشتر شاهد این حوادث هستیم . علت آن هم این است که اک
شرکت ایران والپست در راستای اجرای نوین مهار دیوار های غیر سازه ای به روش مش الیاف توسط مولفین پیوست ششم استاندارد 2800 اقدام به شروع طراحی و اجرای این روش در سال 1398 نمود.
این روش یکی از بهترین روش های مهار دیوارهای غیر سازه ای بر اساس نتایج آزمایشهای صورت گرفته بر روی نمونه های واقعی تست شده بر روی میز لرزه مرکز تحقیقات راه و شهرسازی تهران بوده که با توجه به اقتصادی بودن و اجرای سریع و آسان، در مهار کلیه دیوار های بلوکی بهترین پیشنهاد می باشد.
این نکات بعد از انتشار اسامی سرشاخه ها به دوستان مربی گفته شد...
 
 
این لیست نمودار سرشاخه های اصلی گروه استانشاالله به زودی زیر شاخه های هر کدام مشخص خواهد شدو دوستان گروه به شکلی منظم و منسجم در جای خود فعالیت و همکاری خواهند داشت.مطمینا با همکاری دوستان جریانی با شکوه رقم خواهد خورد و نتایجی به عطر جمع های ایمانی را شاهد خواهیم بود.سبحان ربی العظیم و بحمده ...
 
توجهلازم به ذکر است تمامی سرشاخه ها باید و باید و باید حتما و حتما در کلاس های تد
دانلود رایگان فیلم مهار با زیرنویس فارسی Containment 2015 WEB-DLفیلم خارجی مهار ۲۰۱۵ با کیفیت 1080p & 720p & 480p
برنده 8 جایزه و نامزد 2 جایزه دیگر
دانلود فیلم مهار Containment 2015
نام فیلم: مهار – Containment
ژانر: ترسناک، علمی تخیلی، هیجان انگیز
 تاریخ انتشار: 2015
زبان: انگلیسی | زیرنویس فارسی: دارد | مدت زمان: 76 دقیقه | کیفیت: WEB-DL
حجم: 1.45 گیگابایت + 723 مگابایت + 375 مگابایت | امتیاز: 4.8 از 10
خلاصه داستان:افراد ساکن در یک آپارتمان یک روز صبح که از خواب بیدار می شوند و درمی یاب
جمعه هایادامام مهربان آرامش است/بندگی حق درآن نیمه شبان آرامش است/گریه واشک وتوسل میرودتا عرش رب/برولی حق توجه هرمکان آرامش است/زمزم هرگریه ای در ربنای بندگی است/دلبری ازبهر مهدی عاشقان آرامش است/او ولی حضرت حق افتخارخلقت است/وصل برمولای عالم باامان آرامش است/ندبه های صبح جمعه باکمیل مرتضی/هردعا ویادمهدی دوستان آرامش است/درنمازجمعه ها هم نام اوگل میکند/هردفاع ازولایت بی گمان آرامش است/خطبه هاداردبصیرت بهرمهدی باوران/لشکری سوی شکست دشمن
فرموده اند: « اولیاء به گرسنگی وخاموشی و بی خوابی وتنهایی، اولیاء شده اند. » سِرّ همه نیکویی‌ها میان آسمان و زمین، گرسنگی است و سرّ همه بدی‌ها سیری است، هر که نفس خود را گرسنه دارد وسوسه‌ها از او منقطع می‌شود. فرموده اند: «اقبال و توجه خدا به بنده، از گرسنگی و بیماری و بلا می‌باشد. » حکیمی را پرسیدند، نفس را به چه طریق مهار کنیم؟ گفت: به گرسنگی و تشنگی.
تا حالا فکر کردید چجوری میتونید به آرامش برسید ؟!به نظرم آرامش ، محصول نظم دادن به یه سری از افکار ماستوقتی شما خیالتون از یه چیزی راحت باشه تو اون مورد خاص آرامش داریدمثلاً اگر یه آدم مورد اعتماد و کاربلد رو برای سپردن یه کاری در نظر بگیرید ، تو اون مورد آرامش ذهنی پیدا میکنیدحالا بیاید فکر کنید که یه تیم حرفه ای ، مسئولیت برنامه ریزی یه سفر تفریحی رو براتون از ابتدا تا انتهاش بعهده گرفته باشند و تنها کاری که شما باید انجام بدید اینه که فقط ب
دیشب فهمیدم اون چیزی که به من آرامش میده نرفتن و اقدام نکردن ها نیست!
یعنی از اینکه از چالش ها انصراف بدم و تلاش نکنم به آرامش نمی رسم.
از اینکه چالش هاو ریسک ها رو بپذیرم و اقدام کنم و تلاش کنم، به آرامش میرسم. بعدش مستقل از نتیجه از خودم متشکرم:))) و آرامش دارم:)
هنوزم متوجه نشدم که چی شد اینقدر عاشقِ برنامه دار بودن هستم ؟اگر کارایی که باید بکنم زیادم باشه،اگر حالمم آشفته باشه،میتونم با برنامه دار کردن ِ لحظه هایم خودمو نجات بدم ،ذهنمو مرتب کنم و منسجم .
عادتِ برنامه داشتن شاید از قبل دانشجو شدنم ،موقعِ دبیرستان و کنکور شروع شد ،و الان به نطر خودم حرفه ای شدم ‌.چه برنامه هایی که کمال گرایانه چیده شد توسط خودم و الان یاد گرفتم متعادل تر ش کنم ،چه شب هایی که توقع داشتم همه ی برنامه هام باید تیک بخورن
به گزارش خبرنگار پایگاه تحلیلی - خبری تاریخ تطبیقی؛ دشمن در دهه چهارم انقلاب تاکتیک های مختلفی را اتخاذ کرده که در ادامه بخشی از آن را ملاحظه می کنید؛
 
دهه اول: دشمن به دنبال انهدام بود، ولی موفق نشد.
 
دهه دوم: طراحی مقابله را تغییر داد و به دنبال مهار انقلاب اسلامی برآمد تا این انقلاب نوپا از ایران به سایر مناطق صادر نشود و در ایران بماند، ولی در این زمینه هم موفق نبود.
 
دهه سوم: وقتی دشمن در زمینه‌های انهدام و مهار ناموفق شد، به دنبال تغیی
آرامش برای آدم های بدون مشکل نیست، یه گزاره ی عمومی که همه می فهمنش، ولی عده ی کمی در عمل بهش باور دارن و منتظرن مشکلات رفع بشه و خوشی های مطلق بیان تا آروم بشن...
آرامش چیزی از جنس ایمان نه، خود ایمانه، اونم از مدل یقینی و اطمینان قلبی گونه ش...
بقیه آرامش ها عمیق و دقیق نیست...
چکیدهبرنامه ریزی عبارتست از فرایندی دارای مراحل مشخص و بهم پیوسته برای تولید یک خروجی منسجم در قالب سیستمی هماهنگ از تصمیمات. برنامه ریزی استراتژیک
، فرآیندی است که در آن مقاصد ، اهداف و برنامه ها تنظیم و اجرا می شوند .
البته فرآیندهای تنظیم و اجرا هر دو تدریجی و پیوسته اند  . مقیاس زمانی
برای برنامه های استراتژیک حدود سه سال است و بیشتر از پنج سال نخواهد بود ،
گرچه چشم انداز بلند مدت در سطح کلی تری در نظر گرفته می شود  اما باید به
اندازه ک
با سلامبه اطلاع میرسانیم با نظر لطف و عنایت خداوند باری تعالی موسسه قرآنی شیفتگان وحی در ایام کرونا به فعالیت ذیل  اشتغال داشته است:
۱) راه اندازی کانال خانواده موفق با بهره مندی از اساتید خانواده و روانشناسان مجرب است،با هدف ایجاد آرامش به خانواده ها و رفع استرس و نگرانی از آنان
۳) افتتاح  مرکز خیریه امام کاظم «علیه السلام» وابسته به موسسه قرآنی شیفتگان وحی که با جذب بانیان و خیرین و شناسایی نیازمندان و ایتام ؛اجرای طرح قربانی ماهیانه و ت
در مقام مقایسه مقام حضرت سید الشهدا با عمه حضرت مهدی خوابی عجیب دیدم.
آیه ای که دقیق خاطرم نیست چه بود برای به آرامش رسیدن حضرت فاطمه (عمه حضرت مهدی) قرائت میشد به این مضمون که آرامش داشته باش و رضا به داده بده.در همان حین یاد آیه شریفه یَآ أَیَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ افتادم که چطور حضرت حسین خودشان آرامش رسیده بودند و خداوند او را که به آرامش مطلق یقین رسیده بود به سمت عرش دعوت میکرد.
ای کاش آیه اولی را یادم می ماند.آیه ی زیبایی بو
هر ملت و جامعه ای برای حفظ امنیت خود و مصون بودن افراد جامعه در برابر شمنان و بدخواهان، نیاز به داشتن نیروهای متعهد و متخصص و توانمند دارد که در مواقع حساس و بحرانی به انجام وظیفه خود افدام کنند و اسیر ملاحظات بی مورد و غیرضرور نشوند.
جامعه ای که قادر به حفظ امنیت خود نباشد، مردم آن روی آرامش را نخواهند دید و فعالیت ها و اقدامات آن به ثمر نمی رسد و توسط گروه های تبهکار و دشمنان نابود می گردد.امنیت عرصه های متفاوتی دارد و بسته به ابعاد زندگی اج
بهترین راهکارها برای مقابله با استرس
روشهای زیادی در علم روانشناسی برای مقابله با استرس و اضطراب وجود دارند که بواسطه آنها می توان استرس و اضطراب را از بین برد. اما با توجه به تجربیاتی که در طول سالها فعالیت بدست آورده ایم تکنیک Relaxation یا روش آرامش بخشی بهترین روش برای از بین بردن استرس و اضطراب است. استفاده از این روش و به طبع آن رسیدن به حالت آرامش مزایای بسیاری دارد که بخشی از آنها عبارتند از:
از بین رفتن تپش قلب و برقراری ریتم منظم در تپش ق
گرامی باد هفته ی وحدت، که در آن میثاق ها تحکیم می شود، پیمان ها استوار می گردد،
خون ها در هم می جوشد، دست ها و بازوها درکنار هم قرار می گیرد، چهره ها بر یکدیگر
لبخند پیروزی و صفا می زند، قشرها همه باهمند، امت، یکپارچه و منسجم است.
گرامی باد هفته وحدت که ملت ما را منسجم تر می کند
یار مرا چو اشتران باز مهار می‌کشد

اشتر مست خویش را در چه قطار می‌کشد


جان و تنم بخست او شیشه من شکست او

گردن من به بست او تا به چه کار می‌کشد


شست ویم چو ماهیان جانب خشک می‌برد

دام دلم به جانب میر شکار می‌کشد


آنک قطار ابر را زیر فلک چو اشتران

ساقی دشت می‌کند برکه و غار می‌کشد


رعد همی‌زند دهل زنده شدست جزو و کل

در دل شاخ و مغز گل بوی بهار می‌کشد


آنک ضمیر دانه را علت میوه می‌کند

راز دل درخت را بر سر دار می‌کشد


لطف بهار بشکند رنج خمار ب
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران

سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید

سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندسی مهار فن آوران (کلیک کنید
سوالات استخدامی شرکت مهندس
بیشترین جوابهایی که میدهند عبارتند :
1 بار در 2 روز
1 بار در روز
2 بار در روز
؟؟
افرادی که 1بار در 2 روز غذا می دهند، اظهار میکنند بعلت اینکه پرنده ها کمتر تحت استرس ورود، قرار می گیرند، نتیجه بهتری حاصل می شود، 
ورود هرچه کمتر، تولید هر چه بیشتر
جواب:
اگر دادن غذا و آب تازه بر اساس برنامه ای منظم و همیشگی صورت گیرد، هیچ تاثیر منفی بر روی پرنده های مولد ندارد. ولی ورود غیر ا منظم، تاثیر منفی بر روی جفت های مولد دارد.
اگر وقت کافی دارید، بهترین روش تغ
به دنبال آرامش نگردید، 
در پى هیچ حالتى به جز حالتى که اکنون در آن هستید نباشید، 
وگرنه تضاد درونى و مقاومت ناآگاهانه در خود ایجاد مى کنید. 
از این که در آرامش نیستید، خود را ببخشید. 
همین که نا آرامى خود را به طور کامل بپذیرید، 
عدم آرامش شما به آرامش تبدیل مى شود. 
هر چیزى را که به طور کامل بپذیرید، 
شما را به مقصد، 
به آرامش مى رساند. 
این معجزه تسلیم است. 
هنگامى که آنچه را که هست مى پذیرید، 
یکایک لحظات،
 بهترین هستند.
 این پذیرش، 
همان رو
مطالعه بخش مهمی از موفقیت تحصیلی است. اما گاهی اوقات پیدا کردن وقت کافی برای مطالعه، سخت به نظر می‌رسد. مخصوصا خواندن بخش‌هایی که به مرور بیشتری نیاز دارند. یکی از راه‌های مطمئن برای موفقیت در مطالعه، داشتن یک برنامه ریزی درسی منسجم است. یک برنامه‌ی درسی مناسب می‌تواند راه‌گشا باشد، حتی اگر انجامش خیلی از آن چیزی که ما فکر می‌کنیم سخت‌تر به نظر برسد. شما نه‌تنها باید بر اساس اولویت مطالب برنامه‌ریزی کنید، بلکه باید آن‌قدر هوشمندانه
یک مدتی توی قلبم بود.قلبم داغ می شد.تند و نامنظم می کوبید.بیقراری می کرد.‌استرس داشت، می ایستاد. منظم می زد. می ایستاد. منظم می زد. بعد ناگهان رفت توی سرم.تیر می کشید. درد می گرفت. مات و متحیر می شد.افکار بیهوده تخریبش می کرد.خیلی وقت است همان جا ایستاده.توی مغزم... گیج و منگ و معلق...
معصومه باقری
 
1) آرامش
حتی یک مورد سوگواری شدید یا زدن به سروصورت دیده نشد. میزان تاثر و اندوه بطور خود بخود بالا رفته بود.
2) وقار
صفوف منظم برای آب و غذا. بدون هیچ حرف زننده یا رفتار خشن.
3) توانمندی
بعنوان نمونه معماری باورنکردنی بطوریکه ساختمانها به طرفین پیچ و تاب میخوردند ولی فرو نمی ریختند.
4) رحم و شفقت
 
 
 
ادامه مطلب
خانواده اولین نهادی است که انسان درآن رشد می کند وتأثیر مستقیم براعمال رفتارها ونگرش ها وطرز
تلقی های فرزندان دارد. برخی خانواده ها عموما دنیارا مکانی قابل اعتمادف منظم، پیش بینی پذیر، قابل
مهار می بینند. آن ها خودرا با کفایت می شمارند، سایر خانواده ها اطراف خودرا محیطی خطرناک، نا
استوار و متزلزل، غیر قابل پیش بینی می انگارند که خطر بالقوه درآن وجود دارد. بنابراین دیدگاه خانواده
ورفتار اعضای خانواده بر کودکان تأثیر فراوان دارد.
محدودیت های آرماتور های پیچشی  و برشی تیر های عمیق
محدودیت های آرماتور های پیچشی:
محدودیت های آرماتور های پیچشی
محدود کردن مقاومت مشخصه آرماتور های پیچشی به کمتر از ۴۰۰ مگا پاسکال باعث کنترل و محدودیت عرض ترک های قطری می گردد .
خاموت های بسته و دورپیچ های پیچشی باید تا فاصله d از دور ترین تار فشاری در مقطع ادامه یافته و آرماتور های پیچشی مهار گردند .
مهار شدن مناسب خاموت های بسته باید از طریق قلاب های انتهایی قابل قبول تامین گردد .
باید تمام م
دفتر برنامه ریزی روزانه برای شما
امروزه باتوجه به شلوغی‌های روزمره و ایده‌های مختلفی که هر دقیقه از ذهنمان می‌گذرد لازم است که آن‌ها را منظم کرده و در لیست دفتر برنامه ریزی روزانه خود قرار دهیم.
قطعا اگر شخصی را ببینیم که دفتر برنامه ریزی برای خود دارد به طور ناخودآگاه او را فردی منظم، هدفمند و پرتلاش تر نسبت به سایر افراد جامعه خواهیم دید.
ویژگی های مورد نیاز آن
به نظر شما چه ویژگی هایی باید داشته باشد ؟
سبک بوده و به راحتی قابل حمل باشد.
آرامش درونی که به واسطه داشتن امکانات بیرونی باشد می تواند وضعیتی مطلوب باشد. اما این آرامش متکی به متغیرهای بیرونی است که هر آن احتمال محرومیت از آنها را می توان پیش بینی کرد. 
آرامش حقیقی بی اتکا به امکانات بیرونی است و آرامشی است که ریشه در بلوغ روحی انسان دارد. اما این مقوله تشویق به کنار گذاشتن امکانات نیست، محروم شدن از امکانات مادی هرگز نمی تواند یک فضیلت معنوی باشد. آرامش حقیقی در تعادل بین نیروهای درونی و بیرونی انسان است. 
 
کوروش
ر
افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل در یک دوره منسجم
در تصور عمومی این است که اضافه وزن برای همه امریست آسان ، ولی باید بدانید که اضافه کردن وزن هم ممکن است برای بعضی افراد همان قدر سخت باشد که بخواهید وزن خود را کم کنید. باید گفت برای عده ایی اضافه کردن وزن شبیه کابوسی بد است ، برخی عطش شدیدی برای افزایش وزن و چاق‌ شدن دارند. چاق شدن در یک هفته به انضباط و تلاش زیادی نیاز دارد. ادامه مطلب افزایش وزن و رسیدن به وزن ایده آل در یک دوره منسجم ادامه
آرامش درونی آرزوی همه انسان ها است فرقی نمی کنه پولدار باشید یا نه، فرق نمی کنه زن هستید یا مرد در هر صورت آرامش درونی می تواند تجربه فوق العاده از زندگی را برای شما به ارمغان بیاورد. در این پست سایت روانشناسی اعصاب و روان به بررسی راه های دستیابی به آرامش درونی از دید علم روانشناسی می پردازیم.
چگونه به آرامش درونی برسیم؟
لینک مطلب : http://www.asaboravan.ir/inner-peace
ادامه مطلب
بسیاری از افرادی که به میگرن مبتلا هستند به دلیل احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در صورتی که این افراد می توانند با در نظر گرفتن موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند.به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از mens health ، یک متخصص اعصاب از مرکز سلامت NYU معتقد است که افراد مبتلا به میگرن با رعایت کردن رژیم غذایی و داشتن خواب مناسب می توانند ورزش را هم در برنامه خود داشته باشند.افراد مبتلا به میگرن می توانند سه بار در هفته و به طو
موارد مصرف و عوارض جانبی افلورنیتین
افلورنیتین (Eflornithine) سرعت رشد مو را به تاخیر انداخته و باعث کاهش رشد موی زاید می شود، هم چنین می تواند باعث ظریف و روشن شدن مو نیز گردد.
در زنان، رشد غیر طبیعی موهای ضخیم در نواحی که به طور معمول رشد موها کم است (برای مثال صورت) می‌تواند ناشی از اختلالات هورمونی و یا از عوارض جانبی بعضی داروها باشد. این حالت به دلیل افزایش تولید هورمون‌های آندروژنی و یا حساس شدن پوست به این نوع هورمون می‌باشد.
افلورنیتین با
روز جمعه وقتی برنامه ای نداشته باشی می تونه صرفا به استراحت بگذره . وقتی برنامه از قبل نوشته شده ای برای این روز داری ، اصلا آدم نمی فهمه چطور تموم میشه.
من بطور معمول سر رزدن به پدر و مادر و خانواده را در برنامه روتین خودم برای این روز قرار می دهم. چیزی که برام مهمه اینه که حتما مطالبی هم بنویسم. نوشتن به من آرامش خاصی می دهد. وقتی می نویسم حس می کنم هستم. قبلا عادت داشتم در دفترچه می نوشتم ولی تصمیم گرفتم در وبلاگ بنویسم. اینکه با افراد مختلف در
با توجه به اینکه هفته در حال رسیدن به روزهای پایانی خودش است و از سامانه شاد خبری نشد ناچاربرای این هفته  یعنی از  16 تا 22 فروردین ارزیابی دروس را انجام خواهیم داد. پیشاپیش از عدم برنامه ریزی منسجم برای این هفته پوزش میخواهم . ما هم مثل شما  بیصبرانه منتظر سامانه شاد بودیم. در هر صورت برای هر کلاس یک نمونه سوال پایانی در روز پنجشنبه ارائه خواهد شد. تا آخر روز جمعه ترجمه و حل کنید و برای ادمینها ارسال کنید. چون این امتحان توسط خود من تصحیح و نمره
از قدیم پرورش گل در منزل کار پسندیده و خوبی بوده ، که باعث زیبایی منزل و آرامش خانواده میشه ؛ اما تو این خونه های آپارتمانی چطوری میشه گل پرورش داد❗
لیمو تصمیم گرفت برنامه پرورش گل را برای شما عزیزان با نام " گلدون " منتشر کند ؛ امکانات این برنامه عبارت اند از : پرورش گل ، عکس گل ، کشاورزی در منزل ، مسابقات جایزه دار .
نصب رایگان برنامه " گلدون " از کافه بازار
افرادی که می خواهند همیشه وزن متناسب داشته باشند و عضلات قوی ، می بایست همیشه رژیم مناسب غذایی و تمرینات هوازی منظم داشته باشند.
بعضا ولی این نکته فراموش می شود که در پروسه ساختن عضلات افزایش متابولیسم و سوخت و ساز در بدن اتفاق می افتد.
نکته مهم تر این است که این افراد بعداز مدتی ورزش و تمرینات منظم و رعایت رژیم غذایی کم کم از این روش دور شده و بعداز مدتی کلا این برنامه قطع می شود.
اتفاقی که می ‌افتد این است که متابولیسم این افراد به حد آستانه
چگونه آرامش داشته باشیم؟بیایید لحظاتی بیندیشیم! به زمانی بیندیشیم که خشم، سراسر وجودمان را فرا می گیرد و دیگر جایی برای شور و شوق، باقی نمی ماند؛ به جای آرامش، تنش و اضطراب بر وجودمان مستولی می شود و از همه کس و همه چیز - و شاید بیش تر از همه از خودمان - خسته و دلزده می شویم؛ از کنش ها و واکنش هایی که می توانست به گونه ای دیگر رقم بخورد؛ از واژه هایی که کاش هرگز به زبان ما نمی آمدند! کاش می شد قدری از رفتارهای شتابزده و نابجای خود بکاهیم و با آرام
راه هایی برای داشتن یک شرکت منسجم
همواره این شانس وجود دارد که کارمندان محیط کار را به‌عنوان محیطی ببینید که در آن رقابت و پیش‌بینی‌پذیری وجود دارد. امروزه فرهنگ شرکتی در محیط کار بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است؛ اما پاسخ این را که فرهنگ ایده‌آل چگونه فرهنگی است، تفکر کارمندان در مورد آن چیست و چگونه می‌توان این شکاف ارتباطی را در شرکت از بین برد در ادامه بخوانید. با الی گشت همراه باشید تا بیشتر از این موضوع بدانید.

فرهنگ ایده‌آل
هنگامی ک
از وقتی مربی بریک دنسم هم از ایران رفت، دیگر خیلی حوصله نکردم پیگیر ورزش حرفه ای شوم. 
عصر مربی رانندگی ام زنگ زد . انگار به دلم برات باشد فردا باید حتما کلاس ژیمناستیک را بروم. گفتم که ساعت رانندگی را جوری بگذارد که به کلاس دیگرم هم برسم.
مربی ژیمناستیکم همین حالا پیام داد که" فردا نمیتونم بیام و نمیتونم هم کنسل کنم. تو میتونی بری کلاس رو اداره کنی؟" 
دلم تا سر حد مرگ برای لیدر ایستادن تنگ شده بود، چه برسد به اداره کلاس! یادم میماند جزو یکی از
پروفسور عزیز سلام.امیدوارم که روحت در آرامش کامل باشد،که قطعا هست.چه کسی سزاوار تر از تو برای یک آرامش همیشگی؟تو بیشتر از هر کسی  لیاقت این آرامش ابدی را داری.
قصدم از نوشتن این نامه ی کوتاه چیزی نیست جز کمی مرور خاطرات و کمی هم درد و دل.
ادامه مطلب
سلام...
چه زمانی به آرامش الهی می رسیم؟
از نظر من زمانی به آرامش الهی می رسیم که در برابر همه سختیها و مشکلات و مریضی و بلاهایی که در زندگی با آن روبرو می شویم به جای ناله کردن و گله کردن خدا را شکر کنیم و بگوییم خدا دمت گرم ممنونتم خدا عاشقتم می دانم که همه این اتفاقات حکمتی دارد و به صلاح من است...
نظر شما چیه؟
دوست دارم نظراتتان را بیان کنید...
راه های آموزش نظم به کودکان
 آموزش نظم به کودکان و تربیت کودک منظم برای والدین یک امر مهم است ولی اکثر آنها از اینکه کودکشان از نظم و انظباط زیاد استقبال نمی کنند گله مندند. در این بخش 8 اصل و راه مهم تربیت کودک منظم را خواهید خواند.آموزش نظم به کودکان
ادامه مطلب
نزدیک چهل و دوسال از عمرم را در حسرت به دست آوردن آرامش به سر کردم. آرامش بزرگترین گم شده و یک چیز دست نیافتنی و رویایی شده بود برایم. همیشه انسانی مضطرب و اغلب بی قرار و بلاتکلیف بودم حتی زمان هایی که ظاهری شاد و راضی از خود بروز می دادم در درون خودم احساس خوبی نسبت به خودم، دیگران و زندگی نداشتم.
ادامه مطلب
پاورپوینت استفن میچل: مدل ارتباطی منسجم فرمت فایل دانلودی: .zipفرمت فایل اصلی: pptتعداد صفحات: 10حجم فایل: 84 کیلوبایت قیمت: 20000 تومان 
دانلود پاورپوینت با موضوع استفن میچل: مدل ارتباطی منسجم،در قالب ppt و در 10 اسلاید، قابل ویرایش، شامل:مقدمهماتریس ارتباطیسائقمیدان تعاملیجنسیت
نوزادمنشی
خود
منبعبخشی از متن پاورپوینت:روانکاوی از نخستین اندیشه های فروید تاکنون، با تغییراتی گسترده مواجه بوده است و از دیدگاه میچل نظریه سائق به رغم برخورداری از
متاسفانه عید امسال با آمدن ویروس کرونا مثل سالهای فبل نبود. اما توی این شرایط هم می شه یکسری کارهای مفید را انجام داد 
یکی از این کارها یک برنامه ریزی خوب و دقیق برای ورزش و کاهش وزن است.
یک برنامه منظم و دقیق فعالیت ورزشی می تونه هم در روحیه ما موثر باشه و ما را از کسالت بیرون بیاره و هم 
باعث سلامتی ما بشه.
افزادی هم که علاقه زیاد به پیاده روی دارن و نمی تونن فعلا بیرون برن می تونن اگه در منزل تردمیل دارن از آن استفاده کنن و اگه ندارن از کلیپ ها
می فروشند، با ترازویی  که لحظه را اندازه می گیرد.دوره گردهایی در کوچه داد می زنند و آرامش همسایه ها را می گیرند که آرامش بفروشند.
کسی را از خواب زمستانی بیدار می کنند که آرامش، سالهاست ترکش کرده است، فروشنده فریاد می زند: حقیقت می فروشم، رازهای کهنه می خرم! بشتابید، راستی می فروشم، اکراه ناگفته ها را می خرم!
لبخند می فروشم، بیایید توانایی درک آدم می فروشم.
هنوز عابران عبوس از کنارش می گذرند و او با لبخد از یکی می پرسد: چیزی نمی خری؟ به تو رایگا
درحریم پاک رضوان خداآرامش است/باادب درمحضراو هرکجا آرامش است/خالق یکتاهمیشه مهربان و پرعطاست/معرفت را کسب کن که دردعاآرامش است/اهل بیت مصطفی رایادکن از عاشقی/قلبهای باصفای باولا آرامش است/نینوا یک صحنه ای دارد ز شور وبندگی/یادمان لحظه های کربلا آرامش است/گنبد پاک رضا هم متصل برعرش حق/درجوار روضه ناب رضاآرامش است/کشورایران ماشد باشهیدان اسوه ای/باولایت لطف حق گرددعطا آرامش است/یادکن از مهدی و روز ظهورحضرتش/همره یاران او بامقتداآرامش است/
حقیقتا چند وقتی است که خیلی با خودم میگم: که چی؟ تهش قراره چی بشی؟‌کی بشی؟ قراره مردم تو رو یادشون بمونه یا نه؟
و اون قسمت فیلم ویپلش یادم میاد که سر میز نشسته بودن و پسره گفت ترجیح میده تو 30 سالگی مست و پاتیل وسط خیابون بیوفته بمیره و مردم اونو به خاطر بیارن تا این که خیلی رگیولر تا 90 سالگی زندگی کنه و در سکوت بمیره. من دلم نمیخواد فراموش بشم. دلم میخواد جاودانه بشم. خیلی ها میخوان ولی من واقعا میخوام. اما نمیتونم خودم رو توی اون سطح انرژی لازم
سرمایه گذاری در بازار بورس
سرمایه گذاری در بازار بورس و سرمایه، بدون داشتن فکر منسجم و برنامه ریزی شده امکان پذیر نیست. مشاوره سرمایه گذاری مالی می تواند شما را در روند سرمایه گذاری های خویش یاری کند. در صورتی که بدون هیچ گونه پشتوانه و مشاوره سرمایه گذاری بخواهید وارد بازار مالی سرمایه شوید، نه تنها هیچ چیزی عاید شما نخواهد شد؛ بلکه گرفتار ضرر و زیان های هنگفتی خواهید شد که بسیار جبران ناپذیر خواهد بود.
در همین راستا پیشنهاد ما به شما مشاو
پاورپوینت مهار افسردگی فرمت فایل دانلودی: .pptxفرمت فایل اصلی: pptتعداد صفحات: 31حجم فایل: 2964 کیلوبایت قیمت: 7000 تومان
پاورپوینت مهار افسردگی، در 31 اسلاید.بخشی از متن فایل :افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که به احساس غم محدود نمی‌شود و به تشخیص زودهنگام و اقدامات درمانی مناسب نیاز دارد. در صورتی که این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، فرد بسته به تجویز پزشک از طریق اخذ دارو، شرکت در جلسات روان‌درمانی یا حتی دگرگونی ها سبک زن
این روزها یه کلاس خیلی کوچولوی مجازی برنامه‌ریزی دارم. تا اینجاش خب خیلی طبیعیه. دوست داشتم منظم باشم، تکنیک‌هایی رو یاد گرفتم و دوست دارم به دوستانم هم منتقلشون کنم.
 
یه نفر توی اینستا دنبالم کرده و شروع کرده پست‌های قدیمی رو لایک کردن و خب اینم طبیعیه؛ اما همینجوری که داشته می‌خونده یه پستی رو توش لایک کرده که گفته بودم من یه سری تکنیک‌ برنامه‌ریزی بلدم و یه دفتر برنامه‌ریزی طراحی کردم که اگر علاقه‌مندید می‌تونم در اختیارتون بگذا
مهار آتش یک دستگاه کامیون حامل کاه توسط نیروهای آتش نشانی #زرند 
ندای زرند - یک دستگاه کامیون حامل کاه که در در روستای روح آباد این شهر دچار حریق شده بود با حضور به موقع نیروهای شهرداری مهار شد .
مسعود مومنی رئیس سازمان آتش نشانی وخدمات ایمنی شهرداری زرند با اعلام این خبر گفت: خوشبختانه این حادثه هیچ گونه تلفات جانی نداشته است و با حضور به موقع نیروهای از گسترش حریق و خسارت بیشتر به کامیون جلوگیری شده است .
وی گفت: در این حادثه فقط راننده کامیو
بسم الله الرحمن الرحیم
 
سلام عزیزان
 
انتظار داشتن یک جامعه منظم و قانون مدار وقتی که قانون بر اساس سلیقه ی افراد بنا می شود و مجریان قانون نیز به اجرای سلیقه ای آن می پردازند و علاقه ای به نظم نشان نمی دهند انتظاری بیهوده است، از این رو لازم است که یک مجری منظم، قانون خدانهاد را در جامعه آنگونه که وضع شده است، اجرا نماید. این یکی از فلسفه های اعتقاد به مهدویت است.
 
محسن دیناروند
علاوه بر تنهایی افراطی که داشتم / بودن با چند نفر بهم آرامش خاصی میده / اولیش خدا / هر وقت ازش دور میشم و کاری که باعث ناراحتیش میشه انجام میدم ناراحتیش رو از درون خودم حس میکنم / امیدوارم منو ببخشه / با خدا بودن خیلی لذت بخش و آرامش بخشه / دومیش مادر / نمیدونم در وصفش چی بگم / خلاصه که مادره مادر! / و با خانواده بودنو دوست دارم...تمام اشخاص زندگی من...
درست همان لحظاتی که مشغول غر زدن هستی، و در همان ثانیه هایی که میگویی: بازهم حوصله ام سر رفت و شروع به احساس بی قراری می کنی، انرژی های جسمی و روانی ات تحلیل می رود.
 
آرامش  مهم تر از همه چیز است
هیچکدام از دغدغه های ذهنی ات ارزش غصه خوردن ندارد. هیچکدام از خواسته هایت آنقدر مهم نیست که آرامش روانی ات را بهم بزنی. علاوه بر این بخاطر داشته باش که وقتی آرامش نداری، و گرفتار اضطراب می شوی، سیستم عصبی ات در حالت سمپاتیک قرار میگیرد یعنی جنگ و گریز.
شرکت مهندسی مهار فن آوران درنظر دارد به منظور تامین خدمات مورد نیاز خود در خطوط جدید التاسیس شبکه ریلی کشور (در محدوده منطقه راه آهن شمال2 )، از بین متقاضیان واجد شرایط درمشاغل مندرج در جدول ذیل، از بین داوطلبان بومی و از طریق برگزاری آزمون کتبی، مصاحبه و معاینات طب کار، تعدادی را انتخاب نماید. افراد واجد شرایط متقاضی شرکت درآزمون، می­توانند جهت ثبت نام از تاریخ 1398/02/07 تا تاریخ 1398/02/21 به آدرس اینترنتی سایت کاراسا مراجعه نموده و پس از مطالعه
عوامل مؤثر بر شور و نشاط دانش آموزان– خانوادهخانواده اولین نهادی است که انسان در آن رشد می کند و تأثیر مستقیم بر اعمال و رفتارها و نگرش ها و طرز تلقی های فرزندان دارد. برخی خانواده ها عموماً دنیا را مکانی قابل اعتماد، منظم، پیش بینی پذیر، قابل مهار می بینند. آن ها خود را با کفایت می شمارند، سایر خانواده ها اطراف خود را محیطی خطرناک، نااستوار و متزلزل، غیرقابل پیش بینی می انگارند که خطر بالقوه در آن وجود دارد. بنابراین دیدگاه خانواده و رفتار
سلام
در گوشی میگه:
+ همیشه بهم آرامش میدی... ممنونم ازت!
_ چرا بس خودم اصلا آرامش ندارم؟
+ تو همه ی آرامشت رو به دیگران منتقل می کنی!!!
_ تا خودم آرامش نداشته باشم که نمی تونم به دیگران بدم؟! باید درون خودم باشه تا بتونم به بقیه بدم؟
+ نه! تو مثل انقلابی، که همشو صادر کردیم، هیچیش رو برا خودمون نگه نداشتیم!!! :))))
ب.ن. : خواستم جریان سفر رو بنویسم اما بس که جزییات قشنگ داشت و دلم نمیاد از خیر نوشتنشون بگذرم، خیلی طولانی میشه! بنابراین از خیر کلش احتمالا م
به گزارش حوزه سینما و تلویزیون گروه فرهنگی هنری عصرحباد؛ با اتمام ماه مبارک رمضان و رقابت‌های لیگ برتر و جام حذفی فوتبال، مسابقه تلویزیونی «عصر جدید»، در ساعاتی که بینندگان به آن عادت کرده‌اند به صورت منظم پخش خواهد شد.
برنامه اصلی، یکشنبه‌ها و دوشنبه‌ها بعد از خبر ساعت ۲۲ و برنامه پشت صحنه و تکرار عصرجدید، روز بعد خواهد بود.
پنجشنبه هر هفته هم می‌توانید بعد از خبر ساعت ۲۲ منتظر «برنامه ویژه اعلام نتایج باشید»، برنامه مهیج و حساسی که جم
2443 - «مهدی جلالی» ضدانقلاب مقیم آمریکا که تاکنون بارها از تحریم و حتی حمله نظامی به ایران حمایت کرده، از آمریکا و متحدانش خواست تا ایران را مجازات کنند و گفت اگر کشورهای منطقه و آمریکا هرچه سریعتر یک برنامه مشترک نظامی برای مجازات و مهار ایران و بخصوص سپاه و نیابتی‌های آن ارائه ندهند، در آینده دیگر نمی‌شود آن را محدود نگه داشت!منبع: yon.ir/mzdr100
دانلود فایل اصلی
کتاب اژدها به همت انتشارات لوح سبز چاپ شد.
کتاب مهار اژدها، پاسخی است به سؤالات مهم درباره معضل «خود ارضائی» یا به تعبیر فقهی « استمناء»؛
هنجاری که متاسفانه در بین نوجوانان و جوانان و برخی بزرگسالان شایع است و تبعات ناگوار آن، روح و  روان و زندگی آنان را تحت الشعاع قرار داده است.
ارائه راهکار برون رفت از این هنجار، از ویژگی های مهم این کتاب است.
 نویسنده محترم تلاش کرده برای خروج از این بحران، با روش های ساده و علمی، راهنمایی هایی را
 پیش روی
آرامش، گمشدۀ اصلی بشر است و انسانها با هر دین و عقیده ای به دنبال آرامش و راحتی هستند. جمعی از انسانها آرامش را در جمع مال می دانند، عده ای رسیدن به مقامات دنیوی را آرامش می دانند، لذا شاهان و حاکمان با زیر پا گذاشتن تمام ارزشهای انسانی تلاش کردند به آرامش خیالی خود برسند، عده ای نیز پناه بردن به مواد مخدر و قرصهای آرامش بخش و امثال آن را وسیلۀ آرامش تشخیص داده اند و جمعی نیز آزادی مطلق را در شهوات، اعم از تماشای فیلمهای مبتذل، ارتباط آزاد با
سلام
راه های شادی چیست؟
زنگ تفریح داشته باشید
افرادی که افسرده هستند معمولا زمانی برای استراحت و رسیدگی به امور روانی خود ندارند. انجام دادن برنامه های روزمره به صورت عجله ای بدون حتی دقیقه ای نفس کشیدن، احساس رضایت مندی را در انسان ها کور می کند.
بین کارهای خود زمانی برای تمرکز و تنفس داشته باشید تا کار بعدی را با دقت و آرامش بیشتری پیش ببرید.
می توانید کارهایتان را طبق اولویتی که دارند در برنامه قرار دهید و ما بین آنها حتما یک استراحت هر چ
Shirazart.blog.ir 
* سبک معماری و تزئینات مربوط به چهار جورج در انگلستان : جورج اول ، دوم و سوم و چهارم (۱۷۱۴ تا ۱۸۳۰). در حقیقت هنر این دوران هویتی واحد و منسجم ندارد ، اما عناصر هنر رنسانس ، روکوکو و نئوکلاسیک را با تفوق کلاسی سیسم در برخی از فرم ها ترکیب می کند .
در این مجموعه که شامل 22 عدد موسیقی بیکلام و آرامش بخش می باشد را برای شما آماده کرده ایم که میتوانید از آنها در انواع برنامه ها و فایل هایی مثل پاورپوینت استفاده کرده و کار خود را زیبا تر کنید برای دانلود این مجموعه از سیب دانلود به ادامه مطلب بروید.

ادامه مطلب
یکی از مهمترین صحنه هایی که برای من با حس آرامش همراهه اینه که بعد از اومدن از دانشگاه و خوردن ناهار (قبل از اذان) و گفته شدن اذان، سجاده رو توی هال خونه که درش رو به ایوون باز میشه و آفتاب گیر هم هست، پهن کنی و در حالیکه درب رو به ایوون هم بازه و یکی از اعضای خانواده هم داره رو فرش ایوون استراحت میکنه (به شرطی که نمازش رو خونده باشه)، نماز رو تو سکوت و آرامش نسبی خونه بخونی.....
و بعدش هم بری تو اتاقت سر درست تا چند ساعت دیگه و حس آرامش بعدی، مثلا مو
1. بخوای سالم باشی باید همسایه ت سالم باشهدر خونه ت رو ضد عفونی کردی در خونه همسایه ت رو هم باید ضد عفونی کنی وگرنه بدرستی به هدفت نخواهی رسیدسلامتی و آرامش میخوای در سایه سلامتی و آرامش کل جامعه محقق خواهد شد2. با کرونا به تاثیر افراد جامعه در همدیگه بطور ملموس تری واقف شدیمحواسمون باشه بعضی از خلقیات از کرونا هم خطرناکتره و هم مسری تر3. اوضاع که بهم میریزه مردم دو گروه میشن: سوء استفاده چی و ایثارگرما تو این وضعیت چند چندیم؟!کاری کردیم برا مه
شرکت آسانسور و پله برقی الوند بیشتر از 10 سال سابقه تجربه ی مفید در زمینه ی خدمات آسانسور از جمله نصب ، فروش ، نگهداری و تعمیر آسانسور کسب کرده است. این شرکت همواره پشتیبان مشتریان خود بوده است و با رعایت تمام اصول و استاندارد های آسانسور سعی در جلب رضایت مشتریان داشته است. با بازدید دوره ای و منظم سرویسکاران آسانسورچی دیگر نگران خرابی و سقوط آسانسور نباشید.چراکه انجام سرویس و نگهداری مناسب و به موقع از آسانسور باعث پیشگیری و جلوگیری  از رخ
زنگ مشاوره
 #مشاوره 
 موقع درس خوندن زود خسته میشم!!
 چکار کنم ؟؟؟
این سوالیه ک خیلیاتون بارها رو بارها از مشاورینتون میپرسید
#راهکار
_تو درس خوندنت مرتب و منظم باش و بدون برنامه و سینوسی درس نخون. خلاصش اینکه عشقی درس نخون!
 
_تغذیه نقش مهمی داره. برنامه ی روزانه ی غذاییتو تغییر بده و پرخوری نکن. تعداد وعده های غذاتو بیشتر کن ولی با حجم غذای کمتر.
_فکرتو درگیر مسائل بیهوده نکن. اگر زیاد فکر میکنی، تمرین کن که فکر کردن به مسئله های غیر ضروری و حذ
با سلام خدمت کاربران نواتیم با برنامه جدید و کاربردی خدمت شما هستیم.
با این برنامه میتونید نوتیفیکیشن پیامایی که برا شما ارسال میشه رو ذخیره کنید.
تا وقتی کسی پیامشو پاک کرد شما بفهمید.
این برنامه تمامی پیام های ارسال شده از برنامه را در خود نمایش و ذخیره می کند.
برنامه های کاربردی از جماه تلگرام ، واتساپ، اینستاگرام و...
برای دانلود برنامه روی دانلود کلیک کنید:
دانلود برنامه
دنیا محل آسایش نیست و نمی‌شود به‌ طور کامل  به آسایش کامل رسید ولی باید به حدّ اعلای آرامش  برسیم و این امکان دارد. آسایش زیاد عقل انسان را زایل می‌‌کند و آرامش زیاد موجب  رشد انسان می‌شود آدم‌های راحت‌طلب به خاطر آسایش حاضرند آرامش خود را از دست بدهند و آدم‌های عاقل وعاشق حاضرند برای رسیدن به آرامش، آسایش خود را از دست بدهند.
 منبع: بیان معنوی
همه‌ی ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر کسی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد. زندگی در آرامش یعنی با خودمان، دیگران و همه‌ی موجودات اطراف‌مان مسالمت‌آمیز رفتار و زندگی کنیم. اینکه چگونه آرامش داشته باشیم در واقع به باورها و شیوه‌ی زندگی شخصی خودمان برمی‌گردد.
در این قسمت با یک شربت آشنا خواهید شد که شامل عرقیجاتی آرامش بخش مانند بهارنارنج ، گلاب ، بیدمشک و نسترن میباشد.

ادامه مطلب
دلی: شرمنده همتونیم
آرامش: هوم اونم بدجور
 
دلی: تا آخر هفته پست نداریم
آرامش: به بزرگیتون ببخشید
 
دلی: اری جونم به نظرت کسی اینجا رو میخونه؟
آرامش: نمیدونم شاید
 
دلی: اگه میخونین اعلام حضور کنین ما یذره انرژی بگیریم
آرامش: هوم با دلی موافقم
رور روانشناسهبا اینکه بخاطر کنکور یه ترم مرخصی گرفتم ووالان ترم سه محسوب میشم و تمام فکرو تمرکزمو رو رشته جدید گذاشتم
ولی دوست دارم در آینده یه روانشناس خوب باشم آرامش بدم و حس اعتمادو در طرفم ایجاد کنم
رفتار معقولی داشته باشم
به یه برنامه خاصی برسم برای زندگیم
هدف درستی داشته باشم
اینقدر خودمو با بقیه مقایسه نکنم
اینقدر فکر منفی نکنم
استرسی نباشمو خونسرد باشم
آدم برای اینکه به بقیه آرامش بده باید از خودش شروع کنه دیگه:)

+درمورد پست قبلی ک
آرامش و اطمینانه که آدم رو به عشق می رسونه .. و رسیدن به عشق آرامش و اطمینان می آفرینه ..
در حقیقت، عاشق شدن انسان، دلیل وجود عشق در جاییه_ دور یا نزدیک، درون یا بیرون وو .. _ که میشه نیروی محرکه حرکت انسان به سوی آرامش و طمأنینه
 
رابطه ای دوسویه .. با شدت و ضعفی متنوع 
که به مرحله رشد انسان بستگی داره .. 
 
به هر میزان که عاشق تر باشی، به همون شدت هم دقت و توجه و درک تو به پدیده ها بیشتر میشه .. 
این مفهوم پدیده ها می تونه بسیار گسترده باشه .. 
 
 
الهی ب
من خوبم، کار هم... ولی به قول الف نباید تو این مرحله ساکن بشم و اهدافااصلیم رورکنار بذارم چون اگه بمونم و به همین قانع بشم، دو سال بعد این کار دیگه راضیم نمیکنه...باید به این آرامش نسبی به چشم یه پلتفرم نگاه کنم برای صعود بعدیم. دارم براش تلاش میکنم.
سال‌ها دلم آرامش می‌خواست. یعنی دلم می‌‌خواست جایی باشم که الان هستم. 
اما خیلی طول کشید که به این حال رسیدم. شاید این حال اسمش آرامش نباشه، انگار اینقدر سختی کشیدم و فشار روحی تحمل کردم که این روزها برام به مثابه آرامشه. اما به هر حال دلم میخواد که همین حال بمونه. هر چند میدونم و از لحاظ فکری هم کاملا آماده‌م که ممکن هست کلی سختی حتی بیشتر از قبل در پیش رو داشته باشم. 
این متن توی پیش‌ نویس‌هام بود. که در تاریخ 15 مرداد 97 نوشته بودم. بله همون
تفریحاتی هم هست به اسم "تفریحات وحدتی". مثل کوه، دشت، بیابون. بری جایی که کمتر کثرتی وجود داره، به آسمانی نگاه کنی که کثرتی توش نیست، جایی که کسی نیست، آدم نیست، ماشین نیست... این مورد رو حتماً توی برنامه سال 98 بذارید.

حاشیه:
مادر همسرم میگن: وصیت می‌کنم به هر کدوم از بچه‌ها و عروس‌ها و داماد و نوه‌هام که پیاده‌روی نمی‌کنن هیچی از مال دنیا ندن :)  پیاده‌روی تأثیرات عجیب و غیرقابل انکاری داره. اصلاً گفتنی نیست. حتماً به طور منظم توی برنامه بی
☘️توصیه‌های سلامتی هفتگی ☘️از تاریخ ۳ تا ۹ اسفند
مهر در این هفته به خاطر موضوعی پیش‌بینی نشده جنب و جوش و فعالیت‌ات بیشتر می‌شود و به طور کلی روزهای شلوغ و تا حدی کلافه کننده در پیش داری. یک ناراحتی جسمی که مدتی تو و یا یکی از نزدیکانت را آزار می‌داد، برطرف می‌شود.
آبان با استرس و اضطراب، اعصاب و جسم تو را تحلیل می‌رود پس به خودت مسلط باش و اعتماد به نفس داشته باش. صحبت با یک مشاور خوب و باتجربه می‌تواند به تو کمک کند.
آذر حالا که همه چی
یاد گرفتن اینکه آگاهانه وارد حالت آلفا بشیم، تو خیلی چیزا کمکمون میکنه. تو حالت آلفا دسترسی بیشتری به حافظه مون داریم، خلاقیتمون بیشتر میشه، یه چیزایی بهمون الهام میشه، و اگه هر روز به صورت منظم وارد حالت آلفا بشیم، میتونیم استرس و اضطراب رو مهار کنیم و خیلی کمتر دستخوش این احساس ها بشیم.


تو این مقاله یاد میگیریم که حالت آلفا چی هست، چه کاربردی داره، و چطور میتونیم وارد حالت آلفا بشیم:
خواندن مقاله کامل
بخشدار آبژدان اندیکا گفت: آتش سوزی بعد از ظهر روز چهارشنبه در منطقه شوکل این بخش مهار شد.
کوروش حاجت پور امروز چهارشنبه گفت: این آتش سوزی ابتدا در کاه و کلش باقی مانده در مزارع شروع شد سپس به مراتع اطراف سرایت کرد.
وی افزود: با تلاش نیروهای مردمی و بخشداری، آتش بعد از ۲ ساعت پیشروی مهار شد و بررسی علت و میزان این آتش سوزی توسط دستگاه‌های مربوطه در حال انجام است.
بارش‌های مناسب سال جاری باعث رویش مراتع غنی در استان خوزستان شده که با گرم شدن هوا
چسب پارچه ای نسوز چیست ؟
در یک سال شاید میلیون ها خودرو در سراسر جهان تولید شود در حالی که نوع تولید ، ساخت قطعات و ویژگیهای هر وسیله نقلیه ممکن است متفاوت باشد اما در هر وسیله نقلیه نیاز به یک مهار کننده و عایق سیم های خود دارد . عایق کردن و مهار کردن این سیم ها در سرتاسر ماشین از چراغ های جلو و عقب ، سیستم هدایت گر خودرو ، جعبه فرمان ، فیوز ها ، سوئیچ ، گرم کن صندلی و … ادامه دارد . بهترین ابزار برای مهار کردن ، منظم کردن و عایق کردن این سیم ها مخ
پیشنهادهایی برای مدیر طرح و برنامه در شبکه های تلویزیونی
جستجوی نام برنامه پیشنهاد شده در فضای مجازی و بررسی سایتها و مطالب مرتبط
اخذ دامین مرتبط
ثبت نام برنامه در شبکه های اجتماعی بدلیل احتمال برند شدن برنامه و نیز جلوگیری از سوء استفاده
تعیین هشتگ مناسب برای برنامه
پیگیری پیوست فضای مجازی برای برنامه
دو قسمت کردن جلسه طرح و برنامه در جلسه اول کلیات و قالب که منجر به صدور مجوز شود و جلسه دوم به محتوا
_خانواده 
خانواده اولین نهادی است که انسان در آن رشد میکند و تاثیر مستقیم بر اعمال و رفتارها و نگرش ها و طرز تلقی های فرزندان دارد .برخی خانواده ها عموما دنیا را مکان قابل اعتماد،منظم،پیش بینی پذیر، قابل مهار میبینند.آنها خود را با کفایت میشمارند ،سایر خانواده ها اطراف خود را محیط خطرناک ،نا استوار و متزلزل ،غیر قابل پیش بینی و .....میبینند بنابر این دیدگاه خانواده و رفتار اعضای خانواده بر کودکان تاثیر فراوانی دارد
_مدرسه شاد و با روح
مدرسه م
خب امروز اخرین روز سال نود و هفت هست و من به شدت از عملکردم در سال نود و هفت راضی بودم. امتحان زبانم رو انداختم هفده فروردین و فارغ از نتیجه امتحان هر چی که باشه شروع سالم رو میزارم بعد از ۱۷. کل عیدم مرخصی گرفتم تا کمی منسجم تر رو چیزایی که یاد گرفتم تمرکز کنم و برم برای امتحان. اهداف امسال و دستاوردهای سال پیش کاملا مشخصن و میزارم بعد ۱۷ با فکر باز بنویسم.  
سلام من چند شغل را دوست دارم مثلا خانندگی یا یک موزیسین یا یک نقاش یا یک برنامه نویس آره برنامه نویس .برنامه نویسی چیست سوال خوبیست برنامه نویسی یک جور کد هست توی برنامه نویسی کد نویسی می کنند. وقتی کد نویسی می کنند هی کد می نویسند هی کد می نویسند تا یک برنامه بوجود می آید که اون موقع دیگه یک برنامه ی کامپیوتری هست. اگر شما دوست داشتید کد نویسی کنید مخصوص برای کودکان برنامه ی اسکرچ بهترین گزینه است.
علائم اولیه HIV و چگونه درمان می شود؟
بثورات علائم HIV است که معمولاً در طی دو ماه اول پس از انقباض ویروس رخ می دهد. مانند سایر علائم اولیه HIV ، به راحتی ممکن است به دلیل علائم عفونت ویروسی ، این بثورات را اشتباه بگیرید. بنابراین ، یادگیری چگونگی شناسایی این بثورات و نحوه درمان آن مهم است.
تغییر پوستطبق آمار UC San Diego Health ، 90 درصد افرادی که مبتلا به HIV هستند در برخی از مراحل بیماری علائم و تغییرات پوستی را تجربه می کنند.
بثورات به دلیل شرایط ناشی از HI
برای آرامش روان سفر بهترین گزینه است که می
تواند روان شما را بعد از مدتی که زندگی پر مشغله آن را آزرده، به خوبی تسکین
ببخشد. این سفر باید به معنای واقعی کلمه آرامش بخش باشد. چه چیز بهتر از دریا
برای آرامش روان؟ و چه بهتر اگر مقصد در دل دریا باشد؛ جزیره کیش جایی است که
آرامش در سفر را خواهید داشت و برای مدتی شما را از مخاطرات زندگی شلوغ به دور می کند.
این تسکین روح و روان تنها تاثیر دریا نیست چون هتل های کیش شما را یاری می دهند
که بدون درگیری ذهنی
روتین قبل از خواب
هنگامی که سن کودک شما شش تا هشت هفته شد می‌تونید کم‌کم الگوی خواب‌ش رو  پیدا کنید و هر شب وقت خواب به کار ببرید تا بتونه خودش را با اون تطبیق بده
الگوی خواب باعث می‌شه کودک راحت‌تر به رختخواب بره و زودتر بخوابه
اصلا خود کودک هم این روتین رو خیلی دوست داره
برای داشتن یک الگوی منظم سلیقه‌ی کودک رو هم در نظر بگیرید و سعی کنید کارهایی که دوست نداره رو به یک ساعت دیگر از شبانه روز منتقل کنید 
مثلا اگر از حمام کردن قبل از خواب خ
یکی از مهمترین داروهایی که اخیرا در درمان آندومتریوز پیشنهاد میشود داینوژست می باشد. ویزان (dienogest) ، که توسط Bayer به بازار عرضه می شود ، یک داروی ضد بارداری هورمونی است که یا به تنهایی یا همراه با استرادیول استفاده می شود.
 در آندومتریوز از دارو برای کاهش درد و اندازه ضایعات آندومتر استفاده می شود.
 در حالی که ویسان برای درمان آندومتریوز در اروپا و چندین کشور در آمریکای لاتین و آسیا و اقیانوسیه تأیید شده است ، توسط سازمان غذا و داروی ایالات مت
به گزارش روابط عمومی رادیو گفت و گو، مدتی است که بیماری کرونا همه را نگران و مشوش کرده است، لذا ضرورت دارد در شرایط فعلی متخصصان حوزه بهداشت روان با استفاده از ظرفیت رسانه‌های معتبر ضمن ارایه نظرات کارشناسی در حفظ آرامش و بهداشت روان جامعه نقش موثر خود را ایفا کنند.اخبار متفاوت در خصوص بیماری کرونا که در بیشتر موارد هم تکذیب می‌شود بر این دلهره ها و ترس ها می افزاید که باید بدانیم حفظ آرامش و خونسردی اولویت اصلی در مبارزه با این بیماری است.
عوامل مؤثر بر شور و نشاط دانش آموزان– خانوادهخانواده اولین نهادی است که انسان در آن رشد می کند و تأثیر مستقیم بر اعمال و رفتارها و نگرش ها و طرز تلقی های فرزندان دارد. برخی خانواده ها عموماً دنیا را مکانی قابل اعتماد، منظم، پیش بینی پذیر، قابل مهار می بینند. آن ها خود را با کفایت می شمارند، سایر خانواده ها اطراف خود را محیطی خطرناک، نااستوار و متزلزل، غیرقابل پیش بینی می انگارند که خطر بالقوه در آن وجود دارد. بنابراین دیدگاه خانواده و رفتار
من بیشتر ازدو سه ساعت توی روز نمی تونم درس بخونم.
چطور زیادش کنم؟
پاسخ :
سلام
١- دلایل تعلل خود را در افزایش ساعت مطالعه، یادداشت کنید و برای حل آن ها بکوشید. 
برای مثال اگر دلیل تعلل شما نداشتن برنامه منظم است، حتما برای خود برنامه ای تنظیم کنید تا بتوانید پیشروی مناسبی داشته باشید. 
٢-  در یک آزمون آزمایشی مناسب شرکت نمایید. شرکت در یک آزمون آزمایشی به شما کمک می کند تا با جدیت به اجرای برنامه بپردازید و پیشروی مناسبی  داشته باشید. 
۳- سعی کنی
با همه همه همه همه همه همه همه همه همه وجودم باور دارم که فقط زمانی میشه آرامش داشت و با آرامش پیشرفت کرد که باور کنی که فقط خودت دلت برای خودت میسوزه و به خودت اهمیت میدی. هیچوخت نباید از هیچ کس هیج انتظاری داشت. اگر داشته باشی باختی همه چیز رو.
خسته شده‌ام از آکبند ماندن ذهنم
دیگر میخواهم بخوانم و بنویسم
قبلاًها خواندن‌هایی داشتم اما
میخواهم منظم و همیشه بخوانم
و البته درموردشان بنویسم
تا برایم انگیزه‌ای باشد
 
برنامه‌ام این است که فعلا فقط رمان‌هایی که همیشه آرزوی خواندشان را داشتم بخوانم
یک لیست از آنها تهیه میکنم
در اکسل هم یک جدول از آمار مطالعه‌ام خواهم داشت
 
به امید خدا و خودم :)
 
سرما خوردم و حالم خوب نیست.
بی جون افتادم گوشه مبل و کانال اون ور آبی می بینم.
یه برنامه یه لیست از سریال های ترکی رو تهیه کرده که
پایان خوششون تو ذهن ها ماندگار شده.
همه می خندن،
همه به آرامش رسیدن،
همگی دور میز صبحونه یا شام نشستن و هیچ دغدغه ای ندارن.
به این فکر می کردم کاش...
پایان سریال ما هم برسه دیگه!
نه؟
نرمال و طبیعی بودن حس خیلی خوبی ه! شاید آنرمال بودن، جزو دسته‌ی آخر طیف بودن، جزو خواص بودن حس هیجان و متفاوت بودن داشته باشه، اما آرامش نداره! بعد حدوداً ۶ سال احساس آرامش رو تجربه می‌کنم. احساس آرامشی که از "نبود مشکل" نیست؛ بلکه از توانایی حفظ آرامش و ایمان و لازم دانستن حفظ سلامتیِ روانی و جسمی ه. احساسی ه که از بهبودی روانی حاصل شده.
بعضی وقتها میشینم و به این فکر میکنم که زندگی قراره در ادامه چه مشکلی برام پیش بیاره؟ به گزینه‌های مختلفی
بسم الله الرحمن الرحیم
میدونی مردم دنبال چی هستن؟ دنبال یک آرامش دائمی. هیچکی از آرامش بدش نمیاد. گاهی یک سری چیز ها آرامش رو از آدم میگیره. اگه به چیزی یا به کسی وابستگی پیدا کنیم اون چیز آرامش رو از ما میگیره و خلاصه از ما سواری میگیره! و اگه وابسته بشی دل کندن از اون، کار حضرت فیله! پس باید اول سعی کنیم وابسته نشیم. نه اینکه وابسته شدیم بخوایم بعد دل بکنیم.
ادامه مطلب
به تمامی مخاطبان توصیه می‌کنیم اگر مشکل شنوایی و کم‌شنوایی دارند، حتما در اسرع وقت جهت انجام تست‌های شنوایی و تجویز سمعک به کلینیک‌های شنوایی و سمعک مراجعه کنند تا زیر نظر متخصص شنوایی مشکل رفع شود.
تینیتوس (Tinnitus) نام پزشکی وزوز گوش است که ممکن است در یک و یا هر دو گوش و یا درون سر رخ دهد.بسیاری از مواقع، وزوز یا زنگ زدن گوش مسئله مهمی نیست و در نهایت برطرف می‌شود.به ندرت، وزوز گوش می‌تواند نشان دهنده یک بیماری جدی باشد.در ضمن فرد مبتلا به
طراحی گرافیکی هنر با هدف است. این شامل یک برنامه خلاقانه و منظم برای حل مسئله یا دستیابی به اهداف خاص ، با استفاده از تصاویر ، نمادها یا حتی کلمات است. این ارتباط بصری و بیان زیبایی شناختی مفاهیم و ایده ها با استفاده از عناصر گرافیکی و ابزارهای مختلف است.

ادامه مطلب
اولین هفته ی دانشگاه ، که کلاس ها تق و لق بود و بعضی از کلاس ها تشکیل نشد ، روز سه شنبه ساعت ۱۴ ، دقیقا ۱۴ ، شما سر کلاس بودین :)
استاد گرانقدرم ؛ شما همیشه از روی برنامه و با نظم و ترتیب کارهایتان را انجام می دادید. شما واقعا منظم بودین ، وقتی پای تخته نوشتید و دور یک فورمول‌ چندین بار خط کشیدید ، و هرچیزی را یک گوشه نوشتید ، با خود گفتم شما در همه چیز جز نوشتن منظم هستید ، اما شما گفتید در هر بی‌نظمی ، نظمی هست و اینگونه حالا من می گویم شما واقعا
روزها و شبهای ماه مبارک چقدر عجیب و غریب اند .مدام دوست دارم کارهایی انجام بدهم اما به دلیلی که نمیدانم تنبلی ست یا چیز دیگر به تاخیر می اندازم .کارهایی مثل قرائت قرآن ،خواندن نهج البلاغه و صحیفه سجادیه و کارهایی از این قبیل.
در دفتر برنامه ریزی ام این موارد را نوشته ام و موارد دیگری مثل مراقبت روزانه پوست یا کارهای مربوط به نظم خانه اما ...
واقعیت این است که هرچقدر خانه را منظم و مرتب و تمیز کنم دوامش نهایتا ده ساعت باشد واینکه بچه ها خیلی سری
برنامه ای بعنوان نمونه  که برای یک خانواده اسلامی ایرانی طراحی شده شامل : 
برنامه بلند مدت ( ۲۰ ساله)، 
میان مدت (۵ ساله)،
 کوتاه مدت (سالانه)، 
برنامه هفتگی،
شاخصهای ارزیابی
چشم انداز ، بیانیه ماموریت، منشور اخلاقی، راهبردها و ...
تقاضای کمک از امریکا برای مهار کرونا
امیدوارم مسئولین امریکا به کمک ما بشتابند
نه مسئولین جمهوری و نه مسئولین اسلامی
عرضه کنترل کرونا را ندارند
و فقط و فقط
پنهانکاری می کنند و دروغ می گویند
که لطمه ای به پست و مقامشان نخورد ...
 
از مسئولین امریکا
خواهش دارم به کمک ما بشتابند
مسئولین خودمان عرضه کنترل کرونا را ندارند
غرور احمقانه شان هم اجازه کمک خواستن را نمی دهد
حکومت پوچشان هم شده قوز بالا قوز
 
من جمهوری اسلامی را
که 
نم تواند برای من
امن

تبلیغات

محل تبلیغات شما

آخرین مطالب این وبلاگ

آخرین وبلاگ ها

برترین جستجو ها

آخرین جستجو ها

نمایندگی تعمیر انواع خوردو MVM