最常見的減肥誤區
一、見效快就好
它運作得很好，這絕對是減肥的最大錯誤。如果它很快起作用，那麼身體的恢複和新陳代謝就會受到損害，因為一切都需要一個過程，如果它很快就會起作用，它會對身體造成傷害。性，並會非常認真地反彈，這真的值得失去。
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二、絕食
絕食是為了減肥，但速度很快，容易對胃造成傷害。容易引起胃酸
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